Андрей Смирнов
Время чтения: ~23 мин.
Просмотров: 0

Фильмография вера фишер

Вера Фишер сейчас

В 2012-м Вера Фишер сыграла главную роль в сериале «Спаси меня, Святой Георгий». Актриса во всеуслышание заявила, насколько ей не понравилась стервозная героиня – хозяйка борделя. Студия «Глобо» предпочла за благо отказать Вере в участии в новых проектах. Ситуация сдвинулась спустя 5 лет. Возвращение Богини на экраны, по сообщениям СМИ, курирует бразильский бизнесмен Петр Кико. Отношения в паре не комментируются.

Та же телекомпания предложила Фишер специальную роль в молодежном фильме «Тренировка» (2018), где артистка играет вместе с бразильской кинозвездой Аной Беатрис Ногейрой. Еще одна главная роль Веры – в драме «Преследование», в основу которой легла реальная история врача-репродуктолога Роджера Абдельмассиха. Пионера ЭКО обвинили в изнасиловании пациенток и приговорили к 270 годам тюрьмы.

Вера Фишер сейчас

В мистической мелодраме с элементами детектива «Зеркало жизни» Вера предстает в образе бывшей актрисы 30-х годов, которая снимается в роли матери жениха главной героини. Молодого человека обвиняют в убийстве девушки, а расследование преступления тянется до середины 2000-х.

Создатели театральной постановки «Сладкоголосая птица юности» по Теннеси Уильямсу наверняка знали, что, приглашая в спектакль Веру Фишер, не ошибутся с выбором исполнительницы. Ведь ключевой персонаж – позабытая, спивающаяся актриса, мечтающая вернуться на сцену. И Вере как никому хорошо знакомы эти чувства и эмоции.

Вера Фишер в 2018 году

Вместе с дочерью Рафаэлой, выучившейся в США на актрису, кинозвезда запустила шуточный Youtube-канал «ВераФитнес». Формат простой: приглашенные в студию знаменитости обсуждают диеты, косметические процедуры, дают зрителям советы, как поддерживать здоровье и красоту. Впрочем, нашлось место и профессиональным медицинским консультациям.

Черные и белые полосы

Как это часто бывает, свалившаяся на голову слава становится роковой. Вера Фишер начала злоупотреблять алкоголем и наркотиками и по этой причине за три последующих года не получила ни одной роли.

Вера Фишер поняла, что сама не сможет справиться с зависимостью, и легла на лечение в клинику. Воля и стремление вернуться на экран помогли ей получить второй шанс. Сначала ей доверяли только небольшие роли в сериалах, а позже она вновь получила главную роль, по которой ее узнали и в России: в сериале «Семейные узы» она сыграла Елену — зрелую женщину в прекрасной форме, которая влюбилась в мужчину на 18 лет младше себя.

Судьба снова начала улыбаться актрисе: она сыграла Ивети в «Клоне», снялась в самом успешном бразильском сериале начала 21 века «Хозяйка судьбы» и в сериале «Дороги Индии», который вышел в 2009 году.

«Клон» (2001−2002 гг.)

«Клон» занимает отдельное место в сердцах многих российских зрителей. Роль Иветти принесла киноактрисе славу и признание любителей бразильских сериалов. Ведь в ее героиню невозможно не влюбиться, поскольку она обладает харизмой, жизнелюбием и умением искренне дружить и любить.

Мне кажется, многие женщины хотели бы иметь такую же верную и преданную подругу, как Иветти. Конечно, временами она бывает импульсивной, легкомысленной, но в то же время умеет брать себя в руки и идти дальше. Какие бы проблемы ни приходилось решать на своем пути, она всегда стремится помочь людям. Даже будучи взрослой женщиной, Иветти сохранила в себе наивность и веру в людей. Ни один мужчина не хочет с ней строить серьезных отношений, но это не мешает ей продолжать верить в настоящую любовьВера Фишер в 2020 г.Фото: Instagram.com

Безусловно, в фильмографии Фишер много и других не менее интересных ролей. Благодаря профессионализму и трудолюбию, известная актриса достигла всех карьерных высот, которых только можно достичь.

Стоит отметить, что ее любят не только в Бразилии и в России, но и в других странах. Ведь ее героини внушают доверие, вселяют уверенность в себе и учат быть добрее. И глядя на них, невольно понимаешь, что все будет хорошо.

Виктория Фишер — фильмы — КиноПоиск

Начиная с 2006 года, Виктория Фишер активно взялась за кино. Конечно, она снималась и до этого, однако именно 2006 год принято считать началом ее головокружительной карьеры. Очень люблю Викторию Фишер, потрясающе красивая женщина и великолепная актриса!

Одна из самых талантливых современных актрис, только ради нее я смотрела «Меч» и «Братанов». Прикольно. Я не знал, что она в американских ситкомах снималась, и в моем любимом Сайнфилде.

Это фото меньше всего передаёт внутренний мир актрисы, её яркую индивидуальность, темперамент, великолепное чувство юмора и т.д. Виктория Фишер родилась в августе 1977 года. В её семье не было актёров.

Позже Виктория увлеклась и другими видами спорта, но при этом она успевала прилично учиться и не отставать от своих одноклассников. На каком этапе Виктория Фишер увлеклась театром и кино, история умалчивает.

После окончания театрального вуза Виктория Фишер была принята в труппу известного самарского театра «Колесо». В студенческие годы Виктория впервые сыграла в кино. Она дебютировала в криминальном фильме «Девушки из исправительной колонии».

Актриса снялась в лентах «Сайнфелд», культовом «Беверли-Хиллз 90210» и «Агентство моделей». Но не иностранные проекты, а отечественные принесли широкую известность Виктории. С 2005-го Фишер каждый год появляется сразу в нескольких новых проектах, которые выходят на экраны.

Родилась Виктория 13 августа 1977 года. Девочка росла очень активной. Помимо этого, Фишер занималась и многими другими видами спорта.

В 1997 году Фишер успешно защитила дипломную работу и стала выпускницей училища. Она сыграла одну из самых ярких ролей в драматическом сериале «Меч».

В начале 2010-х годов Фишер занялась продюсированием фильмов. Я в восторге от нее как от актрисы. Уверен, в жизни она тоже хороша. Одни её роли в сериалах «Братаны» и «Меч» — чего стоят! Настолько вживаться в свои роли, как это делает Виктория, в нашем кинематографе могут не многие…

Виктория Бекхэм опубликовала фото с дочерью Харпер в память о Дебби Рейнольдс

13 августа 1977 года родилась известная актриса Виктория Фишер. В детстве девочка имела хорошую физическую подготовку. Еще во время студенческих лет Фишер стала появляться на экранах. После успешной защиты диплома в 1997 году, Виктория Фишер начала свою карьеру в театре.

Календарь Miss Tuning Kalender 2015: лучшие фото

Для создания образа Ольги Степаненко Виктории Фишер не пришлось даже ничего нового придумывать. Ей нужно было просто вжиться в роль, и получилось у актрисы это гениально и блестяще. К ее проектам можно отнести: «Братаны — 3», «Продолжение», «Учитель в законе», «Красотки» и другие.

Поиск по новостям

Девочка росла очень энергичной и подвижной. Известно лишь, что через некоторое время после окончания общеобразовательной школы девушка отправилась в театральное училище имени Щукина и поступила.

В 1997 году она получила диплом «Щуки». С конца 1990-ых она регулярно снимается в различных телепроектах. Американский триллер, снятый Томом ДеСимоном, вышел в 1986 году.

Потом было ещё несколько ролей в американских сериалах.

В 2001 году она снялась в остросюжетной картине «Меч» Рустама Уразаева и Виктора Конисевича. Одноимённый фильм вышел на экраны в конце года и получил огромный успех у критиков и зрителей.

Виктория удивительный мастер перевоплощений, в каждой роли она разная (иногда мне даже сложно… Мне фото не нравится. Личная жизнь Виктории Фишер – закрытая тема. Известно, что актриса замужем.

Начиная с 2010 года, Виктория Фишер решила попробовать себя в качестве продюсера. Виктория появилась в образе героини Люськи.

Мне очень нравится Виктория! Сменить надо фото — оно слишком заурядное,… И именно с иностранных картин актриса Виктория Фишер начала свою блестящую карьеру.

Карьера

В 1969 году она была коронована как мисс Бразилия, что принесло ей большую известность. Она также участвовала в конкурсе «Мисс Вселенная 1969» , став полуфиналисткой. Фильм , который привел ее экранную репутацию была Superfêmea , pornochanchada 1973. Она считается хорошей актрисой и получил несколько наград. Среди ее театральных выступлений она наиболее известна благодаря A Primeira Noite de Um Homem (2004), экранизации «Выпускника » Мигеля Фалабеллы .

В Бразилии она считается известным секс-символом . В 1982 и 2000 годах она делала фотосессии обнаженной для бразильского номера журнала Playboy .

Она снялась в таких теленовеллах , как O CloneКлон ») и Laços de FamíliaСемейные узы »). У нее есть дочь и сын от ее браков.

Дети Веры Фишер

Старшая дочь Фишер Рафаэла – модель и актриса, которая работает в театре и на телевидении.

На фото: старшая дочь Веры Фишер

Когда Вера была замужем за Фелипе Камаргу, она страдала от наркозависимости. У нее случались депрессии, она часто посещала ночные клубы, где знакомилась со случайными мужчинами. В этот период ее маленькому сыну Габриэлю приходилось нелегко.

Вера Фишер с мужем и сыном

Его воспитывала няня, на которую накачанная наркотиками актриса однажды набросилась с ножницами, после чего было судебное разбирательство. Фелипе замял скандал, но начал бракоразводный процесс с оформлением опеки над Габриэлем. Это был самый тяжелый период в жизни актрисы, у которой одновременно отняли все – сына, мужа и работу.

Актриса с обоими детьми

После того как Фишер прошла курс реабилитации и снова начала сниматься в сериалах, она через суд восстановила свое право на встречи с Габриэлем.

Секреты красоты актрисы

Она и сейчас продолжает следить за своей внешностью, пользуясь некоторыми секретами красоты. В своих интервью Вера неоднократно говорила, что по сути является ленивой женщиной, но при этом она никогда не забывает о своем теле и лице. С помощью специальных косметических средств Фишер занимается питанием, увлажнением и очисткой кожи, тщательно выбирает солнцезащитные кремы, трижды в неделю ходит в спортзал, где занимается под контролем персонального тренера, сидит на белковой диете с салатами, курицей, морепродуктами, рыбой, мясом, ветчиной и сыром, в также не курит и не употребляет спиртное. Редким исключением могут стать мартини и шампанское.

Самая красивая

До этого момента Вера не верила, что сына у нее могут отнять. Приговор прозвучал, как гром среди ясного неба. Ее малыш, ее Габриэль, отныне мог находиться с ней только раз в неделю в присутствии постороннего человека. Самое ужасное, что ребенок ушел к отцу с радостью: он боялся матери.

Сына привозили к ней в выходные. Готовясь к встрече, Вера несколько раз проверяла, все ли в порядке, не сочтет ли наблюдатель, что ее глаза подозрительно блестят, а голос дрожит…

Однажды сын написал ей в открыточке: «Мама, не кури, не пей. Чтобы тебе не было плохо, чтобы ты не была страшная, а была красивая. Чтобы твое сердце не останавливалось. Чтобы ты не оставалась под дождем. Ты преданная, ты не плохая. Не бросай работу, чтобы не стать бедной». Это послание было как удар молнии.

Материнство оказалось именно той ценностью, с потерей которой она не смогла смириться. Вера нашла силы переступить через себя. Она сама пришла в наркологическую клинику и попросила, чтобы к ней применили все возможные методы для полной алкогольной и наркологической реабилитации…

Но это было лишь полдела. Выйдя из клиники и взглянув на себя трезвыми глазами, Вера ужаснулась. Отражение в зеркале ничем не напоминало роковую красавицу с холеным телом.

И тогда Фишер легла в другую клинику — пластическую. Она сделала липосакцию, абдоминопластику, подтяжку груди, лифтинг и блефаропластику. Ее поблекшим волосам вернули блеск и цвет в лучшем салоне красоты Рио-де-Жанейро.
А потом она пошла на телеканал «Глобо» — сдаваться. И удача улыбнулась ей.

Молодой режиссер Рейнальду Жианеккини, очарованный знаменитой актрисой, предложил ей большую роль в сериале «Семейные узы». Для роли Вера сбросила 14 кг, сделала липосакцию и уверила его и боссов студии, что теперь ее единственным напитком стала минеральная вода.

И ее, действительно, было не узнать. Режиссер уверял прессу, что более дисциплинированную и профессиональную актрису трудно себе представить.

Фишер больше десяти лет судилась с Филипе за право воспитывать сына. Бывший муж был уверен, что рано или поздно она опять сорвется. Вера платила ему алименты, оплачивала образование сына. И ей удалось добиться того, что Гэбриэль проводил с ней все выходные. Она купила для него ферму в живописном уголке Бразилии и баловала, как могла. Для себя оборудовала тренажерный зал, где занимается трижды в неделю с персональным тренером — все-таки ей уже 59, поддерживать форму не так просто, как раньше. Хотя Фишер до сих пор охотно снимается обнаженной, она уже понимает, что красота в ее возрасте — тяжелый труд. И не скрывает, что использует все современные методы пластической хирургии, чтобы оставаться желанной, чтобы быть звездой.

Адриана Эстевес

Лучше всего актрисе удаются амплуа коварных злодеек – об этом свидетельствует и ее роль в «Вавилонской башне», и одна из главных ролей коварной Карминьи в современном бразильском сериале «Проспект Бразилии», за которую Адриану даже удостоили премией Ассоциации критиков искусства.

В конце 2020 года актрисе исполнилось 49 лет. Несмотря на успешную карьеру и большое количество предложений от режиссеров, с 2015 года Адриана нигде не снималась. Сейчас она наслаждается счастливым браком с актером Владимиром Бришта, воспитывает двух сыновей (Фелипе и Висенте) и участвует в телевизионных шоу – фотоотчеты смотрите в Instagram-аккаунте, созданном поклонниками актрисы.

Меню (Распорядок питания)

1-й день

Завтрак
Обед
  • стакан томатного сока без соли, выжатый из свежих спелых помидоров;
  • салат из цветной капусты и различной зелени, заправленных качественным оливковым маслом.
Ужин (до 18:00)
  • отварное или приготовленное на пару филе морской рыбы, например, скумбрии, зубатки, кефали, минтая;
  • листья салата, рукколы или шпината.

2-й день

Завтрак
Обед
  • 150-200 г лосося с гриля;
  • свежий овощной салат, например, из лука, артишока, помидоров, огурцов и перца, заправленные хорошим оливковым маслом.
Ужин (до 18:00)
  • кусок отварной нежирной говядины весом не более 200 г;
  • стакан нежирного кефира без добавок.

3-й день

Завтрак
  • несладкий листовой чай либо черный зерновой кофе;
  • ржаной тост или диетический сухарик.
Обед
  • цуккини из духовки, присоленный и взбрызнутый маслом;
  • одно среднее яблоко любимого сорта.
Ужин (до 18:00)
  • 2 куриных яйца, отваренных вкрутую;
  • 200-граммовый кусок постной отварной говядины;
  • нашинкованная свежая белокочанная капуста с укропом, заправленная растительным маслом.

5-й день

Завтрак
Обед
  • свежий капустный салат из различных видов капусты, например, красной, цветной, брокколи, брюссельской, заправленный оливковым маслом;
  • отварное филе курочки.
Ужин (до 18:00)
  • 2 куриных яйца, сваренных вкрутую;
  • 250 г свежей сырой натертой моркови с кислым яблоком.

6-й день

Завтрак
Обед
  • 200-граммовый кусок постной отварной говядины;
  • любимые фрукты, например, авокадо, апельсины, гранаты.
Ужин (до 18:00)

7-й день

Завтрак
  • несладкий листовой чай либо черный зерновой кофе;
  • ржаной тост или диетический сухарик.
Обед
Ужин (до 18:00)
  • 250 г греческого салата;
  • стакан нежирного кефира без добавок.

Внимание!

Вторая неделя должна полностью повторять предложенное меню первой недели.

Стиль Веры Фишер

Сегодня Вере 68 лет и она вся так же потрясающе выглядит. Даже прическа не изменилась. Рассмотрим гардероб актрисы, ведь ее образы — неиссякаемый источник вдохновения для тех, кто устал от джинсов и футболок и хочет наконец-то почувствовать себя элегантной женщиной даже во время обычного похода в магазин.

Стилистические принципы актрисы Веры Фишер, которые идеально подойдут женщинам 50+.

Принцип 1: платья должны быть яркими

Актриса отдает предпочтение ярким цветам и редко выбирает черные вещи. А если и надевает платье темного цвета, обязательно дополняет его яркими аксессуарами. Кстати, о них: в шкатулке Фишер немало колье и ожерелий, также она часто носит большие серьги.

Длина платьев преимущественно миди или макси, и это несмотря на отличную фигуру и стройные ноги. Вера предпочитает элегантную длину, так как именно в длинных платьях женщина выглядит максимально утонченно и изысканно, даже если это обычный сарафан. А еще в них не так жарко, ведь все мы помним, что живет она а Бразилии.

Принцип 2: акцент на зону декольте

Простым футболкам, которые сейчас в тренде Фишер предпочитает блузки с глубоким декольте или дополнительным декором в данной области. Это может быть бант, пуговицы, колье. Цвет, естественно яркий.

Принцип 3: мелкий принт

Актриса чаще выбирает вещи с принтом, чем однотонные. В ее гардеробе много вещей с цветочным принтом, в мелкий горох или с тропическим дизайном. Такие цветовые решения гармонично смотрятся на женщинах в возрасте, так как делают образ более сложным и акцентным.

Принцип 4: топы не только для молодежи

Вера обладает отличной фигурой, поэтому может позволить себе не только с помощью ремешка создавать акцент на талии. Она часто надевает укороченные блузки и футболки. Или специально завязывает их узлом, чтобы слегка оголить поясницу. Выглядит очень стильно и элегантно, ни грамма вульгарности.

Принцип 5: скинни можно носить в любом возрасте

Сейчас стилисты всячески стараются отучить женщин не только 50+, но и молодых с отличной фигурой, носить облегающие джинсы, мол, это не модно. Но ведь, когда у тебя стройные ноги, особенно во взрослом возрасте очень хочется показать это всем, а не прятать их за широкими брюками и необъятными бесформенными платьями в стиле оверсайз, которые сейчас в тренде (Фишер, кстати, в таких замечена не была. Актриса верна облегающим фасонам с акцентом на грудь).

Вернемся к скинни, которых в гардеробе Веры предостаточно. Она умело комбинирует облегающие джинсы и брюки с блузками свободного кроя, создавая тем самым необходимый контраст. Также довольно часто можно увидеть актрису и в модных брюках с защипами спереди и клеш от бедра. Они в паре с блузкой гармонично смотрятся и составляют элегантный комплект.

Подписывайтесь
на наш канал или в

Следи за нами в соц. сетях!

Личная жизнь актрисы

В молодости парнем будущей знаменитости был чернокожий композитор, которого девушка на самом деле не любила, но ей нравилось вызывающее сочетание светлокожей блондинки с шоколадным красавцем.

Молодая Вера Фишер

После неудачного первого замужества с актером Перри Саллесом в личной жизни Веры Фишер появился Фелипе Камаргу, который стал ее вторым супругом.

Вера Фишер с первым мужем Фелипе Камаргу

В 1992 году у пары родился сын Габриэль. Они жили вместе в течение двух лет. Говорят, что именно Фелипе сделал Веру наркозависимой. В газетах писали о скандалах, которые устраивала актриса на съемочной площадке сериала «Лабиринт». Она приходила нетрезвой и бросалась на своего мужа, который по роли должен был целовать другую актрису. Руководителям канала «Глобо» не нравились эти драки, поломанные руки и синяки под глазами Фишер. Они разорвали контракт с Верой и убрали ее персонажа из сериала.

После того как актриса развелась с Камаргу, она начала восстанавливать свою прежнюю привлекательную внешность. На это ушло 25 тыс. реалов. В течение месяца Вере удалось похудеть на 14 кг. Персональный врач разработал для нее специальную белковую диету и комплекс физических упражнений, во время выполнения которых рядом с Фишер присутствовал ее личный тренер. Кроме того, Вера не отказалась и от пластических операций, липосакции, разных массажей и антицеллюлитных процедур. Все это помогает ей до сих пор выглядеть красивой.

После расставания с Фелипе Фишер начала играть в спектакле «Кошка на раскаленной крыше», на репетициях которого она познакомилась с Флориану Пейхоту. Их любовная связь длилась в течение двух лет, и разорвал ее сам молодой актер.

Вера Фишер и Флориану Пейхоту

Следующим возлюбленным Веры стал ее коллега Мурилу Роза. Актриса была старше его на восемнадцать лет, но и этот роман завершился довольно быстро. Не прошло и года, как пара рассталась. Стоит отметить, что Фишер и Роза остались в дружеских отношениях.

Вера и Мурилу Роза

Недолгой была любовная связь Веры с футболистом и моделью Алешандре Монтейру. Как только журналистам удалось о ней узнать, через два месяца их отношения прекратились.

У следующего возлюбленного Фишер актера Пауло Серра была уже 26-летняя разница в возрасте с Верой. Ходили слухи, что раньше этот молодой человек встречался с дочерью актрисы и однажды Рафаэла решила познакомить его со своей матерью. Затем был костюмированный карнавал, на котором Серра ухаживал за Верой, после чего и начался их роман. Пауло посещал гастроли и съемки своей возлюбленной, но и с ним актриса рассталась через полгода отношений.

Вера Фишер и Пауло Серра

Второй муж Веры Фишер Фелипе Камаргу, по ее признанию, самая большая страсть за всю жизнь актрисы.

Перри Саллес и Вера Фишер

Перри Саллес и Вера Фишер познакомились в актерских кругах и сразу полюбили друг друга. Первый муж героини нашего сегодняшнего рассказа известен зрителям по роли Мустафы из сериала «Клон». Вера родила ему дочь Рафаэлу.

На фото: Вера Фишер и Перри Саллес

У Саллеса и Фишер 11-летняя разница в возрасте. Причем, это единственный случай, когда возлюбленный актрисы старше нее. Вместе они прожили семнадцать лет. Их называли образцовой парой, но в 1988 году во время съемок очередного сериала Вера встретилась с Фелипе, который по своей роли должен был стать ее сыном. У Фишер и Камаргу 9-летняя разница в возрасте. Актриса ушла от своего первого мужа. Скандалов по этому поводу у них никаких не было. Вера и Перри до сих пор находятся в хороших отношениях.

В чём суть диеты Веры Фишер?

Это — двухнедельная белковая диета, во время которой углеводы сведены к минимуму. Конечно, полностью исключить их из рациона нельзя — необходимо оставить небольшое количество углеводов для нормального функционирования всех систем организма. Кроме того, в процессе белковой диеты нужно пить много чистой негазированной воды.

Также рекомендуется некрепкий травяной чай — для того, чтобы наладить работу желудочно-кишечного тракта. Диета Веры Фишер расписана по дням. Отклоняться от графика и менять дни местами ни в коем случае нельзя, потому что меню построено, исходя из потребностей организма в процессе адаптации к низкоуглеводному меню.

Диета Веры Фишер по дням

День первый

  • Завтрак: чашка кофе или чая без молока и подсластителей.
  • Обед: запеченная цветная капуста с несколькими каплями оливкового масла и чесноком. Стакан свежевыжатого томатного сока.
  • Ужин: любая белая рыба нежирного сорта, приготовленная на пару. Стакан апельсинового сока.

День второй

  • Завтрак: чашка чая или кофе с небольшим количеством обезжиренного молока.
  • Обед: отваренная говяжья вырезка с салатом из огурцов, зеленого лука и помидоров.
  • Ужин: филе белой рыбы, приготовленное на гриле. 140 грамм нежирного творога.

День третий

  • Завтрак: чашка кофе или чая без подсластителей и молока. Один небольшой цельнозерновой сухарик.
  • Обед: овощи на гриле (на выбор: кабачок, баклажан или болгарский перец). Одно маленькое зеленое яблоко.
  • Ужин: отварная телятина с салатом из белокочанной капусты и двумя отваренными вкрутую яйцами.

День четвертый

  • Завтрак: чашка чая или натурального кофе без молока и сахара.
  • Обед: два кусочка твердого сыра минимальной жирности, четыре перепелиных яйца в любом виде и две отварные моркови.
  • Ужин: два кислых яблока и один киви.

День пятый

  • Завтрак: 150 грамм натертой моркови с яблоком с несколькими каплями оливкового масла.
  • Обед: запеченная в духовке красная рыба. Стакан свежевыжатого томатного сока.
  • Ужин: один грейпфрут и один апельсин.

День шестой

  • Завтрак: чашка свежесваренного кофе или чая с небольшим количеством обезжиренного молока.
  • Обед: куриная грудка, приготовленная на пару, салат из капусты с луком и зеленью.
  • Ужин: два яйца всмятку, 100 грамм натертой моркови с яблоком.

День седьмой

  • Завтрак: чашка некрепкого черного чая без сахара с долькой лимона.
  • Обед: говядина, запеченная на гриле. Любой фрукт (предпочтительно цитрусовый).
  • Ужин: два кислых зеленых яблока.

День восьмой

  • Завтрак: чашка зеленого чая без мёда и сахара.
  • Обед: телятина, приготовленная на пару. Один апельсин.
  • Ужин: 250 грамм обезжиренного творога с мелко нарезанным киви.

День девятый

  • Завтрак: чашка кофе или чая без молока и подсластителей.
  • Обед: паровая куриная грудка с капустным салатом.
  • Ужин: два отваренных вкрутую яйца. Салат из свежей моркови и яблока с каплей оливкового масла.

День десятый

  • Завтрак: натертое яблоко с морковью и чайной ложкой лимонного сока.
  • Обед: запеченная красная рыба, стакан свежевыжатого апельсинового сока.
  • Ужин: два кислых яблока.

День одиннадцатый

  • Завтрак: чай или кофе с небольшим количеством нежирного молока.
  • Обед: 300 грамм обезжиренного творога. Стакан свежевыжатого томатного сока.
  • Ужин: один киви и одно яблоко.

День двенадцатый

  • Завтрак: чашка кофе или чая без сахара и молока. Небольшой подсушенный тост.
  • Обед: тушёный баклажан или кабачок. Одно зеленое яблоко.
  • Ужин: два отваренных всмятку яйца, 180 г говядины, приготовленной на пару.

День тринадцатый

  • Завтрак: чашка травяного чая без сахара. Маленький цельнозерновой хлебец.
  • Обед: филе белой рыбы, приготовленное на пару, капустный салат с несколькими каплями оливкового масла.
  • Ужин: стакан обезжиренного кефира.

День четырнадцатый

  • Завтрак: чашка зеленого чая без мёда и сахара.
  • Обед: паровая куриная грудка с салатом из огурцов и помидоров.
  • Ужин: 300 грамм нежирного творога. Одно яблоко.

Результат диеты

За две недели столь строгого высокобелкового питания можно сбросить от 7 до 12 килограмм. Чем больше вес, тем стремительнее будет его потеря.

Преимущества и недостатки диеты

Основным плюсом диеты является быстрая потеря веса за короткий промежуток времени. В условиях низкоуглеводного питания организм эффективно сжигает собственные жировые запасы. С другой же стороны, белковая диета отрицательно влияет на работу почек, так как нагрузка на них ощутимо увеличивается.

Кроме того, белковая пища не способна обеспечить организм необходимой энергией, из-за чего возможна общая слабость и сниженная работоспособность

Белковая диета — достаточно сильный стресс для организма, поэтому важно проконсультироваться с врачом перед началом диеты

Плюсы и минусы

ПреимуществаНедостатки
  • Эффективность — двухнедельное низкокалорийное меню гарантировано преображает фигуру, сбросив 5-8 кг, вы заметно изменитесь и похорошеете.
  • Питание сбалансированное и разнообразное, вам не придется сидеть на одном кефире или истощать мышцы отсутствием белка, в рационе есть всё: как белки и углеводы (мясо, фрукты и овощи), так и полезные жиры, поступающие с оливковым маслом и морской рыбой.
  • Оздоровление – отсутствие сладкого, жареного и калорийного положительно сказывается на работе многих жизненно-важных систем органов, например, пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной и пр.
  • В меню практически нет сладостей и мучных продуктов, нужно иметь большую силу воли пока организм перестроится на усваивание природных поли- и моносахаридов из овощей и фруктов.
  • Нужно найти надежную точку с натуральными фермерскими продуктами, чтобы готовить свежие полезные теплые салаты из различных овощей и зелени, постного мяса и диетических яиц.
  • Ранний ужин и отсутствие перекусов — также существенные недостатки диеты, которые могут привести к срывам, поэтому лучше всего запастись травяными чаями и не забывать про пешие прогулки на свежем воздухе перед сном.

Диета Виктории Фишер

Виктория Фишер – популярная театральная и киноактриса. В последнее время она выступает в качестве продюсера. Виктория занимает стабильно высокие места в рейтинге отечественных звезд. Многие поклонники задаются вопросом, что именно позволяет ей поддерживать великолепную форму: есть ли какие-то секреты образа жизни диеты или принципы, которых она придерживается.

Спорт в жизни Виктории

Дата рождения звезды – 13 августа 1977 года. В то время еще не знали такого понятия как «гиперактивность», но внимательные родители озаботились вопросом чрезмерной активности маленькой, но очень шустрой и шебутной девчушки.

Было принято совместное решение отправить ребенка в секцию кикбоксинга. Эти занятия позволили направить излишнюю энергичность маленькой Вики в нужное русло.

Занятие в секции дали ей не только способность постоять за себя, но и закалили характер, выработав волю к победе.

И маленькая Вика Фишер с тех пор старалась оправдать свое имя, ведь «Виктория» в переводе с греческого языка означает «Победа». С тех пор, девушка увлеклась спортом, она стала ходить и в другие секции.

Увлечения и тренировки не отвлекали Викторию от школы – она старалась все спешно совмещать. Во многом это было заслугой родителей.

Отличная физическая форма и натренированность – эти отличительные черты Виктория получила еще в детстве.

Студенткой она уже снималась в сериалах, причем не российских и стран СНГ, а зарубежных, преимущественно американских.

По окончании училища она какое-то время выступала на театральных подмостках в Самаре (Театр «Колесо»).

Карьера в кино

2006 год принято считать переломным в творческом пути актрисы. В это время было принято судьбоносное решение «взяться» за кино. Как и во всем, за что она бралась раньше, Виктория здесь преуспела.

Можно сказать, что популярность стала поистине головокружительной с 2009 года. Виктория сыграла свою ярчайшую роль в сериале «Меч». Войти в роль жесткой и хитрой женщины ей удалось очень органично. Возможно, сам образ Ольге Степненко был созвучен с «настоящей» Викторией Фишер. В интервью она признавалась, что для создания образа ей даже не приходилось играть и что-либо придумывать.

В качестве продюсера Виктория известна с 2010 года. В настоящее время она является продюсером телекомпании «МосТелеФильм». Среди работ, которые радуют зрителей благодаря участие в работе над ними Виктории:

  • «Красотки» 2014 года,
  • «Братаны – 3» 2012 года,
  • «Гражданка начальница. Продолжение» 2012 года и многие другие работы.

Диета

Для того чтобы быть на высоте, когда на тебя смотрят (и многие выискивают изъяны) сотни и тысячи глаз, нужно быть в хорошей физической и психологической форме 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Виктория Фишер не обладает какими-то особенными секретами поддержания формы.

Основой ее внешней привлекательности и неувядающей красоты являются занятия спортом, умеренность в питании и сбалансированность рациона:

  • не есть на ночь;
  • ограничить сладкое и мучное;
  • есть по-больше овощей и фруктов;
  • пить достаточно воды (хотя бы 2л. в день);
  • кушать небольшими порциями.
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации