Андрей Смирнов
Время чтения: ~24 мин.
Просмотров: 0

Татьяна тарасова

Биография

На Чемпионате Европы по фигурному катанию. Москва, Дворец спорта «Мегаспорт»,17 января 2018 года

С Председателем правительства РоссииД. Медведевым на церемонии открытия Зимних Олимпийских игр в Сочи, 7 февраля 2014 года

Татьяна Анатольевна Тарасова родилась 13 февраля 1947 года. Отец — Анатолий Тарасов, известный советский хоккеист и тренер. Мать — Нина Григорьевна Тарасова. Старшая сестра — Галина, педагог.

Когда Татьяне было пять лет, отец научил её кататься на коньках.

Пару Татьяна Тарасова и Георгий Проскурин непродолжительное время тренировала Елена Анатольевна Чайковская. В паре с Георгием Проскуриным Татьяна Тарасова участвовала на Всемирной Универсиаде в 1966 году. Вскоре после этого была вынуждена завершить спортивную карьеру из-за травмы.

В 1967 году Тарасова начала заниматься тренерской работой и постановкой программ. Среди её учеников были Ирина Роднина, Александр Зайцев, Ирина Моисеева, Андрей Миненков, Алексей Ягудин, Илья Кулик, Денис Тен, Наталья Бестемьянова, Марина Климова, Ирина Романова и Игорь Ярошенко, Саша Коэн, Алиса Дрей, Джонни Вейр, Сидзука Аракава, Оксана Грищук, Барбара Фузар-Поли и многие другие.

В 1974 году поступила в Институт физической культуры, который окончила в 1979 году.

В середине 1990-х годов организовала ледовый театр «Все звёзды», в группу которого вошли многие знаменитые советские фигуристы. Театр просуществовал 14 лет. Тарасова выступала в нём сразу в нескольких качествах: была и тренером, и балетмейстером, и режиссёром. В театре создавались настоящие классические балетные представления: «Ночь на Лысой горе», «Спящая красавица», «Золушка», «Аленький цветочек». В репертуаре были также поставленные Тарасовой серия «Русские на Бродвее», знаменитые бродвейские спектакли «Вестсайдская история», «Фантом в опере», «Кабаре», «Кордебалет», «Кошки» и другие.

В 2001 году выпустила автобиографическую книгу «Красавица и чудовище».

В 2005 году Татьяна Тарасова назначена тренером-консультантом Федерации фигурного катания России.

Являлась председателем жюри ряда телевизионных шоу Первого канала («Звёзды на льду» — , «Ледниковый период» — с по 2009 год и с 2012 года, «Лёд и пламень» с 2010 по 2011 год. С 1 апреля 2018 года — председатель жюри телевизионного проекта «Ледниковый период. Дети».

21 марта 2008 года, в дни проведения Чемпионата мира в Гётеборге, Т. А. Тарасова была введена в Зал Славы мирового фигурного катания.

Летом того же года под руководством Тарасовой начала тренироваться чемпионка мира 2008 года японка Мао Асада. При этом Асада продолжала тренироваться на базе университета в Нагое и лишь периодически приезжала к Татьяне Анатольевне в Москву. В свою очередь, Тарасова также иногда навещала спортсменку в Японии и сопровождала её на важнейшие старты. После Олимпийских игр 2010 года, где Мао завоевала серебряную медаль, и чемпионата мира, который она выиграла, это сотрудничество было прекращено.

Зимой 2011 года под руководством Татьяны Тарасовой на ледовой сцене был поставлен спектакль по мотивам сказки Шарля Перро «Спящая красавица».

Татьяна Анатольевна Тарасова в качестве тренера участвовала во всех зимних олимпийских играх и чемпионатах мира и Европы по фигурному катанию начиная с 1967 года. Часто комментирует соревнования по фигурному катанию на телеканале «Матч ТВ».

Врач-инфекционист рассказал как обнаружить коронавирус

Что делать, чтобы сбросить вес: советы от диетолога Тарасовой

Долгожданные победы

Шанс осуществить свою мечту впервые появился у Тарасовой, когда от другого известного советского тренера Станислава Жука, славившегося очень жестким стилем работы со спортсменами, который, впрочем, давал свои результаты – его воспитанники регулярно выигрывали соревнования самого высокого ранга, ушла недавно образовавшаяся пара Роднина-Зайцев.

Ирина Роднина к этому времени уже выиграла несколько международных чемпионатов, но ее бывший партнер женился на другой фигуристке и начал танцевать с ней. Станислав Жук подобрал Родниной нового партнера – талантливого, но начинающего фигуриста Александра Зайцева.

Но отношения новой пары с тренером не сложились. Зайцев не терпел жесткого стиля Жука, часто нервничал, и пара не могла нормально работать на льду.

И в 1974 году пара уходит тренироваться к Тарасовой. Она для них скорее была другом, чем суровым наставником, хотя ее требования были не менее, а порой и более строгими, чем у Жука. Ребята увлеченно начали осваивать совершенно новые элементы, делая невероятно сложные сочетания трюков на льду.

Всего лишь через два года пара Роднина-Зайцев триумфально побеждают на Олимпиаде, получая за произвольную программу максимальные оценки 6.0. Наконец-то главная мечта Тарасовой сбывается! Ирина Роднина плачет на верхней ступени пьедестала, когда гимн СССР звучит во время награждения. А Тарасова плачет вместе с ней от радости и гордости за своих учеников.

Это были ее первые олимпийские чемпионы. Но не единственные. В спортивных танцах на льду повторили это достижение ее другие ученики, пара Моисеева-Миненков. Позже под ее руководством тренировались и зарубежные спортсмены, принося своим странам громкие победы. Но эти две пары стали своеобразной визитной карточкой Тарасовой как успешного тренера.

Биография[править | править код]

Родилась в семье Анатолия Тарасова, известного советского хоккеиста и тренера, и Нины Григорьевны Тарасовой. Старшая сестра — Галина, педагог.

Когда Татьяне было пять лет, отец научил её кататься на коньках.

Пару Татьяна Тарасова и Георгий Проскурин непродолжительное время тренировала Е. А. Чайковская. В паре с Георгием Проскуриным Татьяна Тарасова участвовала на Всемирной Универсиаде в 1966 году. Вскоре после этого была вынуждена завершить спортивную карьеру из-за травмы.

В 1967 году Тарасова начала заниматься тренерской работой и постановкой программ. Среди её учеников в разные годы были:

Ирина Роднина, Александр Зайцев, Ирина Моисеева, Андрей Миненков, Алексей Ягудин, Илья Кулик, Денис Тен, Наталья Бестемьянова, Марина Климова, Ирина Романова, Игорь Ярошенко, Саша Коэн, Алиса Дрей, Джонни Вейр, Сидзука Аракава, Оксана Грищук, Барбара Фузар-Поли, Андрей Букин, Евгений Платов, Сергей Пономаренко, Мао Асада, Эван Лайсачек, Ирина Николаева и др..

В 1974 году поступила в Институт физической культуры, который окончила в 1979 году.

В середине 1990-х годов организовала ледовый театр «Все звёзды», в группу которого вошли многие знаменитые советские фигуристы. Театр просуществовал 14 лет. Тарасова выступала в нём сразу в нескольких качествах: была и тренером, и балетмейстером, и режиссёром. В театре создавались настоящие классические балетные представления: «Ночь на Лысой горе», «Спящая красавица», «Золушка», «Аленький цветочек». В репертуаре были также поставленные Тарасовой серия «Русские на Бродвее», знаменитые бродвейские спектакли «Вестсайдская история», «Фантом в опере», «Кабаре», «Кордебалет», «Кошки» и другие.

В 2001 году выпустила автобиографическую книгу «Красавица и чудовище».

В 2005 году Татьяна Тарасова назначена тренером-консультантом Федерации фигурного катания России.

Являлась председателем жюри ряда телевизионных шоу Первого канала («Звёзды на льду» — 2006, «Ледниковый период» — с 2007 по 2009 год и с 2012 года, «Лёд и пламень» с 2010 по 2011 год. С 1 апреля 2018 года — председатель жюри телевизионного проекта «Ледниковый период. Дети».

21 марта 2008 года, в дни проведения Чемпионата мира в Гётеборге, Т. А. Тарасова была введена в Зал Славы мирового фигурного катания.

Летом того же года под руководством Тарасовой начала тренироваться чемпионка мира 2008 года японка Мао Асада. При этом Асада продолжала тренироваться на базе университета в Нагое и лишь периодически приезжала к Татьяне Анатольевне в Москву. В свою очередь, Тарасова также иногда навещала спортсменку в Японии и сопровождала её на важнейшие старты. После Олимпийских игр 2010 года, где Мао завоевала серебряную медаль, и чемпионата мира, который она выиграла, это сотрудничество было прекращено.

Зимой 2011 года под руководством Татьяны Тарасовой на ледовой сцене был поставлен спектакль по мотивам сказки Шарля Перро «Спящая красавица».

Татьяна Анатольевна Тарасова в качестве тренера участвовала во всех зимних олимпийских играх и чемпионатах мира и Европы по фигурному катанию начиная с 1967 года. Часто комментирует соревнования по фигурному катанию на «Первом канале» и телеканале «Матч ТВ».

Отец Тарасовой запретил ей идти в актеры

В телепрограмме «Сегодня вечером» спортсменка поделилась, что в тот тяжелый момент в ее судьбу вмешался отец. Он воспитывал Таню и ее сестру Галю очень строго, поскольку сам был сильной личностью. Спортсменка рассказала, что в силу юного возраста очень переживала завершение карьеры, и даже подумала о том, чтобы поступить в ГИТИС, однако отец заявил, что не хочет видеть в семье артистов. Анатолий Тарасов принял решение вместо дочери: «Завтра пойдешь на свой каток, наберешь детей и будешь работать. Надеюсь, что плохим тренером ты не станешь. Все». Татьяна Анатольевна вспоминает, что папа послал ее в место, где она потом всю жизнь была счастлива.

Так, в 1968 году 19-летняя спортсменка стала тренером, а в 1975-м году ее подопечные Ирина Моисеева и Андрей Миненков стали чемпионами СССР. Позже ученики Татьяны Анатольевны неоднократно завоевывали Гран-при европейских турниров и становились чемпионами Олимпийских игр.

Политические взгляды[править | править код]

В апреле 2001 года выступала в поддержку журналистского коллектива телекомпании НТВ, который протестовал против назначения нового руководства.

С января 2012 года являлась членом «Народного штаба» (по Москве) кандидата в Президенты России Владимира Путина. 4 февраля 2012 года выступила на митинге в поддержку Владимира Путина на Поклонной горе в Москве. 6 февраля 2012 года была официально зарегистрирована как доверенное лицо кандидата в Президенты России и действующего президента Владимира Путина. На президентских выборах 2018 года также является доверенным лицом Владимира Путина.

Не является членом каких-либо политических партий.

Карьера фигуристки не сложилась из-за травмы

Татьяна Тарасова родилась в семье легенды советского спорта. Ее отца Анатолия Тарасова заслуженно называют «отцом русского хоккея». В 4 года Таня уже стала на коньки и сразу проявила себя как талантливая фигуристка. Спортивная карьера девушки была яркой, но недолгой. Она выступила на Всемирной Универсиаде 1966 года в паре с Георгием Проскуриным, после чего пришлось прекратить выступления из-за травмы руки. По словам тренера, она перестала кататься, поскольку из-за травмы  выпадала рука, а наставница Елена Чайковская создала такие условия, при которых Тарасову не было видно. Постепенно Таню «отодвигали» от соревнований, и девушка осознала, что это конец.

Школа Тарасовой

После развала СССР ситуация в спорте, так же, как и во всей стране, оказалась сложной. Тарасова продолжает тренировать учеников, но одновременно создает коммерческий проект – театр на льду, ведущие роли в котором отдает своим лучшим ученикам, завершившим спортивную карьеру. Театр очень быстро становится суперпопулярным – на спектакли невозможно купить билеты.

Балет на льду Тарасова ставила не сама – она привлекла к сотрудничеству лучших российских хореографов. Часто бывая за границей, Тарасова всегда посещала подобные шоу, стараясь подсмотреть и привезти в Россию все самое лучшее и интересное. А многое придумывали сами. В общей сложности театр просуществовал 14 лет, за которое был поставлен не один десяток ярких спектаклей.

Но любимым детищем Тарасовой была и остается Школа фигурного катания, которая продолжает воспитывать будущих чемпионов. В подобной школе она проработала много лет в США после падения «железного занавеса», разрываясь таким образом на две страны. Но все же сердце и душа талантливого тренера были преданы России, куда она неизменно возвращалась.

Личная жизнь

Первым мужем Тарасовой был театральный актер. Заключенный в молодом возрасте в порыве бурной страсти, этот союз изначально был обречен из-за несхожести характеров молодых супругов. Спустя два года они мирно расстались, на всю жизнь оставшись хорошими друзьями.

Второй брак тренера со спортсменом Василием Хоменковым, закончился печально – муж трагически погиб в очень молодом возрасте. Смерть супруга Тарасова переживала очень глубоко и если бы не поддержка близких и учеников, возможно, она бы сломалась и ушла из большого спорта. Но Тарасова выстояла, жизнь продолжалась.

С мужем Владимиром Крайневым

Удачным стал лишь третий семейный союз Тарасовой с талантливейшим пианистом Владимиром Крайневым. Супруги прожили вместе 33 года, не чая души друг в друге до самой смерти великого музыканта. Детей у Тарасовой нет и всю душу она по-прежнему отдает своим ученикам.

Детство

Детские годы Татьяны прошли на Красноармейской улице в коммунальной квартире, Тарасовы занимали комнатку 17 м2. Большим счастьем было то, что в доме имелось центральное отопление, топить печь не приходилось.

С ранних лет Анатолий Владимирович воспитывал младшую дочь по-спартански. Тане было всего четыре года, когда простым, но действенным способом отец научил ее плавать. Выбросил малышку в море из лодки и сказал: «Греби». Она до сих пор помнит, что чувства страха не было, ведь рядом находился папа, он в любой момент пришел бы на помощь. Его присутствие всегда давало чувство защищенности.

Татьяне было всего пять лет, когда отец отвел девочку на каток в Марьиной роще в секцию фигурного катания. С шести лет она уже ездила на тренировки сама, добираясь двумя видами транспорта – на метро, а потом на троллейбусе.

Личная жизнь

В браке Нина Ургант состояла трижды. В первой, студенческой, семье с коллегой Львом Милиндером появился на свет сын Андрей – единственный ребенок актрисы. Не простив супружеские измены, молодая жена ушла, забрав с собой сына.

С Геннадием Воропаевым, самой большой любовью Нины, их разлучил алкоголь. Отношения распались, когда уже не было ни сил, ни желания терпеть.

Брак с Кириллом Ласкари изжил себя сам, супруги расстались через семь лет совместной жизни без тени сожаления.

Сейчас Нина Николаевна Ургант живет в поселке Грузино на даче среди великого множества кошек, подобранных на улице. После лечения в Израиле от болезни Паркинсона, которое оплатили ее сын Андрей и внук Иван, она чувствует себя лучше, хотя и ограничена в передвижении.

Пусть в нынешние времена это и не модно, главным в жизни своей считает народную любовь.

Личная жизнь

Личная жизнь в биографии Татьяны Тарасовой занимает особое место. Спортивная знаменитость была замужем трижды, причем ее избранниками становились довольно успешные люди.

Первым мужем Татьяны Анатольевны стал актер Алексей Самойлов. Вместе они прожили два года. И хотя бывшие возлюбленные давно расстались, им до сих пор удается сохранять теплые отношения.

На этом личная жизнь в биографии Татьяны Тарасовой не заканчивается. Вторым супругом именитого тренера становится легкоатлет Василий Хоменко. Их знакомство произошло в конце 60-х годов. Однако и этот брак просуществовал недолго. В 1976 году муж российского тренера по фигурному катанию кончает жизнь самоубийством. Татьяна Анатольевна очень сильно переживала эту трагедию. Это привело ее к сильной депрессии. Только спустя какое-то время заслуженный тренер по фигурному катанию смогла оправиться и вернуться к своей работе. Впереди спортивную знаменитость ждали новые достижения и награды, которые оставили неизгладимый след в ее биографии.

Личная жизнь Татьяны Тарасовой также подверглась переменам. Через два года после кончины мужа она выходит замуж за Владимира Крайнева (советский и российский пианист, Народный артист СССР).

Вообще, их знакомство носит довольно мистический характер. Перед тем, как впервые встретить своего третьего мужа, Татьяна Тарасова вместе с подругами отправляется к бабушке-гадалке. Поначалу легендарный российский тренер даже не хотела ее слушать, ведь та затронула тему кончины ее второго супруга. Однако старушка задержала Татьяну Анатольевну и сообщила ей о скорой свадьбе с мужчиной намного ниже ее ростом.

Вечером подруги отправляются в гости к семье Фрадкиных. Там уже находился Владимир Крайнев. Когда Татьяна Тарасова вошла в дом и увидела за столом мужчину небольшого роста, она рассмеялась и воскликнула, что наконец-то встретила свое счастье. Уж очень он был похож на того, о ком говорила старушка. После застолья Владимир Крайнев предложил Татьяне отвезти ее на работу. Тарасова согласилась. А когда они переезжали через Каменный мост за ними образовалась удивительной красоты двойная радуга. После увиденного Крайнев сказал, что это к счастью, и оказался прав. Через девять дней после знакомства Татьяна и Владимир поженились. Вместе они прожили 33 года. Разлучить их смогла только трагедия, которая повергла российского тренера в настоящий ужас. В 2011 году ее муж – Владимир Всеволодович Крайнев умирает от аневризмы легочной артерии.

Так уж вышло, что личная жизнь в биографии Татьяны Тарасовой очень трагична. Только благодаря работе и воспитанникам она смогла справиться со своими потерями и вернуться в спорт.

Тренерская карьера

Татьяна Анатольевна неоднократно заявляла, что считает самым удачным в своей тренерской биографии то время, когда к ней пришли Александр Зайцев и Ирина Роднина. Спортсмены попали к молодому тренеру для получения опыта и навыков. Фигуристы не сомневались, что Тарасова сможет раскрыть их огромный потенциал.

В первую группу, которую тренировала Тарасова, вошли не только опытные спортсмены, но и новички. Женщина предстала перед ними в качестве требовательного и строгого тренера, который не даст спуску и не потерпит прогулов. С самого начала такой подход показал наставницу в лучшем свете перед учениками. Затем ее воспитанники научились чувствовать ритм музыки, стали уверенно двигаться, демонстрируя лучшие результаты.

Особую роль в деятельности Татьяны сыграли наставления отца. Анатолий Тарасов давал ей хорошие советы и требовал от нее тщательно анализировать каждую придуманную фигуру. Однако следовать советам именитого папы удавалось далеко не всегда.

Невзирая на требовательность и строгость, Татьяна относилась ко всем своим ученикам с огромным теплом и любовью. Она не бросала тренировать, даже если не видела в человеке потенциала. Ко всем участникам группы она умело находила индивидуальный подход, учитывала особенности характера и под каждого из них подбирала конкретную программу. Во время Олимпиад тренер не разрешала своим ученикам жить в гостинице, если была возможность предоставить фигуристам жилье.

Тарасова неоднократно пыталась покончить с тренерством. Но благодарные ученики, желающие получить новые знания, уговаривали любимого педагога вернуться. Не в силах воспрепятствовать многочисленным просьбам женщина снова возвращалась к работе.

Татьяна Тарасова: биография

Татьяна Тарасова – советский и российский тренер по фигурному катанию. Заслуженный тренер СССР.

Тарасова Татьяна Анатольевна родилась 13 февраля 1947 года в Москве. Семья спортсменов радовалась дочке, возлагая на нее большие надежды. Анатолий Владимирович Тарасов, знаменитый тренер по хоккею, – отец Татьяны. С раннего детства наставник учил дочку уверенно держаться на льду. Талантливая девочка и сама любила лед, с удовольствием посещала занятия.

Татьяна Тарасова в детстве

Мама поддерживала рвение семьи достичь результатов в этом направлении. Татьяну с сестрой заставляли каждый день выполнять упражнения и уделять время занятиям физкультурой.

Старания родителей не пропали зря, со временем учеба превратилось в хобби, а после и в любимое занятие.

Татьяна Тарасова сегодня

Гениальный тренер, воспитавший рекордное число призеров мировых первенств, продолжает трудиться как консультант в Федерации.

Татьяна Тарасова похудела

В 2011 году она представила зрителям грандиозное ледовое представление «Спящая красавица», которое посвятила памяти мужа. Спортивная знаменитость возглавляет судейскую коллегию «Ледниковых периодов», «Кубка профессионалов», вышедшего накануне Олимпиады в Сочи в 2014 году, где встречались сборные команды России и мира.

Она потрясла общественность тем, что смогла похудеть на 40 килограммов

В 2015 году важность ее замечаний и поддержки подчеркивала олимпийская чемпионка Татьяна Навка в своем интервью накануне московской премьеры ледникового мюзикла «Кармен». Этот спектакль был представлен в МСА «Лужники» в рамках фестиваля «Черешневый сад», в попечительский совет которого входила Тарасова

Вечерний Ургант. В гостях у Ивана – Татьяна Тарасова

Она оценивала артистизм и техническую сложность номеров в шоу «Вместе с дельфинами», комментировала международные соревнования по фигурному катанию «Mordovian Ornament», проходившие в Саранске. Татьяна Анатольевна полна сил и планов на будущее.

Дети и внуки Тарасовой

Из биографии Татьяны Тарасовой достоверно известно, что своих детей у женщины нет. Однако это не мешает ей считать своими «детьми» подопечных фигуристов. Кроме того, у знаменитости есть племенник. Звездная родственница очень его любит.

У этого мужчины трое детей от первого брака. После того, как брак племянника распался, бывшая жена запретила Тарасовой общаться с детьми. Для Татьяны Анатольевны это большая утрата. Ведь их она воспринимала не иначе, как своих собственных внуков.

Неизрасходованную материнскую любовь Тарасова тратит на других людей, в том числе и на тех, от которых отказались их настоящие родители. Так, например, знаменитость более 20 лет поддерживает бывшую воспитанницу из детского дома, у которой уже есть двое детей. Для Тарасовой – это настоящая отрада и реализация своего материнского потенциала, хоть и не в свойственной для других женщин форме.

Тренерская карьера

Решение Татьяны стать тренером по фигурному катанию было воспринято неоднозначно не только родителями девушки, но и обществом. Анатолий Владимирович не верил в то, что его дочь сможет добиться серьезных успехов в выбранной сфере, ведь у нее не было необходимых знаний и опыта.

Решение Тарасовой оставалось непоколебимым. Целеустремленная девушка серьезно занялась обучением и с каждым днем успешно расширяла свою теоретическую базу. Группа, с которой занималась Татьяна, успешно выступала в различных соревнованиях и брала призовые места. Спустя некоторое время Тарасова получила почетное звание заслуженного тренера СССР.

Интересно! Татьяна Тарасова стала самым молодым тренером, который был удостоен чести называться заслуженным.

Интересно: Главный тренер сборной России по хоккею ЧМ 2018: биография, фото

Отец долгое время наблюдал за достижениями дочери в роли тренера и все же признал, что Татьяна полностью оправдывает фамилию, которая уже успела стать настоящим символом побед на льду. Анатолий Владимирович назвал дочь коллегой − лучшей похвалы для Тарасовой быть попросту не могло.

Татьяна Тарасова и ее подопечные

Татьяна Анатольевна является постановщиком таких представлений на льду, как «Снежная королева», «Щелкунчик», а также некоторых других. В будущем данный опыт придется женщине очень кстати − она станет председателем жюри на ледовых шоу, которые транслировались на Первом канале. Участие в подобных проектах на долгое время станет для Тарасовой основным занятием.

Татьяна Тарасова в шоу «Ледниковый период»

Наиболее удачным моментом в своей творческой биографии Татьяна Анатольевна считает момент, когда в ее секцию попали А. Зайцев и И. Роднина, которые в будущем станут настоящими звездами фигурного катания. Молодые спортсмены были уверены, что именно этот специалист способен развить их талант, а также в полной мере раскрыть весь потенциал. И они не ошиблись, выбрав Тарасову в качестве тренера − пара фигуристов просто парила надо льдом. Другие ученики Татьяны также демонстрировали значительный прогресс.

Интересно! Тарасова зарекомендовала себя как очень требовательный наставник, который не терпит несерьезного отношения к делу и не делает своим подопечным никаких поблажек.

Однако несмотря на требовательность и строгость, Татьяна Тарасова всегда относилась к своим подопечным с большим уважением и любовью. Она никогда не оставляла учеников на «пол пути». Даже если спортсмен не считался перспективным.

Тарасова − отличный психолог. Одним из сильнейших ее качеств, как тренера, является умение тонко чувствовать личность и особенности характера человека, с которым она работает. Индивидуальный подход к каждому подопечному позволял Татьяне Анатольевне с максимальной эффективностью раскрывать потенциал спортсмена.

Интересно! Большую часть своих Дней Рождения Т.А. Тарасова отмечала в кругу своей большой спортивной «семьи».

Татьяна Тарасова с размахом отпраздновала 70-летие

Поклонникам Тарасовой Татьяны Анатольевны, наверняка, интересно узнать больше не только о ее биографии, семье и детях, но и увидеть фото женщины в молодости.

 Загрузка …

Интересно: Биография и личная жизнь Анатолия Тимощука: жена, дети, фото

Что делать, чтобы сбросить вес: советы от диетолога Тарасовой

Из других источников знатокам биографии Татьяны Тарасовой стало известно, что тренеру помогла похудеть диетолог Маргарита Королева из Москвы. Она оказывала услуги многим звездам российского шоу-бизнеса, которые также имели проблемы с лишним весом. Так, например, Королева помогла улучшить фигуры певицам Валерии и Аните Цой. Также с Маргаритой знаком и Николай Басков. Что касается известной спортсменки, то она похудела более чем на 40 килограмм.

Первое, что нужно сделать, исходя из диеты Королевой – разделить приемы пищи на белки, жиры и углеводы. Для улучшения обмена веществ их нужно принимать в определенном порядке, грамотно сочетая друг с другом. В каком количестве должны присутствовать в вашем рационе белки, жиры и углеводы, нужно рассчитать самостоятельно по специальной формуле. Ее вы сможете найти в интернете.

Далее вам нужно рассчитать свои приемы пищи в день так, чтобы их было не менее пяти. Учтите, вы не должны одинаково питаться утром, в обед и вечером. Смысл похудения от Королевой заключается в том, что вы должны питаться меньше, чем раньше, но чаще. У вас будет второй завтрак, полдник. Также можно включить и шестой прием пищи. Перед сном. Конечно, это не будет именно «пища».

Не ешьте ничего за 2-3 часа до сна. Если желудок голоден, нужно выпить воды или кефира.

Один раз в неделю устраивайте для себя разгрузочный день. В этот день употребляйте исключительно легкие продукты. Если ваш желудок подготовлен, можете посидеть сутки на яблоках, гречке или кефире.

Если вы будете выполнять все эти правила, ваш вес начнет медленно, но уверенно таять. Вам останется только лишь научиться поддерживать его на нужной отметке.

Татьяна Тарасова (биография и личная жизнь описана выше) доказала, что похудеть можно в любом возрасте!

Как началась тренерская карьера Тарасовой?

Изучая информацию про Татьяну Тарасову, ее биографию, личную жизнь, выяснилось, что девушка мечтала быть фигуристкой с детства — этой мечтой она «бредила». Нужно сказать, что у нее это неплохо получалось. Однако судьба распорядилась совершенно иначе.

Первые попытки в мире спорта принесли Тане уверенность в себе. Она побеждала и занимала призовые места в паре с Георгием Проскуриным. Сначала их ждали только 3-и места. Например, на Чемпионате СССР. Впоследствии они стали там вторыми. А после – и вовсе первыми. Казалось бы, что еще нужно молодой фигуристке для счастья.

Посмотрите на фото, представленное ниже. Здесь она изображена еще в роли спортсменки.

Начиная с возраста 19 лет, Татьяна начала тренерскую деятельность. В 1974 году она поступила в университет физкультуры. Сама Тарасова хотела бы поступить на балетмейстерский факультет. Но отец был против. Девушка не могла его ослушаться. Это одна из причин, почему она продолжила заниматься фигурным катанием даже тогда, когда обстоятельства были против нее.

Из наиболее ярких событий в своей жизни Тарасова обращает внимание на приход к ней Ирины Родниной и Александра Зайцева. Не каждые фигуристы могли позволить себе отдаться в руки на тот момент еще неопытного тренера

Зато у Тарасовой были масса идей, которая она смогла воплотить в этой паре и выжать из них все, что только возможно.

В первой тренировочной группе Тарасовой были не только новички. Туда попали уже и опытные спортсмены, которых было сложно удивить. Татьяна показала себя как строгий тренер, который не терпит нарушения дисциплины. Новички Ирина Моисеева и Андрей Миненков были очень рады попасть в ее группу.

Как проводится офисная гистероскопия

Для проведения исследования в условиях кабинета гинеколога требуется только гинекологическое кресло и наличие специального офисного гистероскопа. Его конструкция отличается от стандартного устройства диаметром трубки, которую врач будет вводить в полость матки (не 6-10 мм, а 3-5 мм). На конце этой трубки располагаются осветительные устройства и миниатюрная камера, изображение с которой будет передаваться на монитор. Кроме того, врач может осматривать полость органа через окуляр без использования монитора.

Для проведения диагностической гистероскопии матки не требуется особой подготовки. Единственное, к чему предъявляют особые требования — фаза менструального цикла. Проводить осмотр желательно в период, когда эндометрий имеет наименьшую толщину, то есть через 2-4 дня после окончания менструации.

Чтобы проведение диагностических манипуляций прошло без сложностей, женщине накануне процедуры нельзя:

  • есть пищу, которая вызывает газообразование или долго переваривается (грибы, бобовые, овощи с большим содержанием клетчатки);
  • пить алкоголь, кофе, газированные напитки (они разжижают кровь и могут спровоцировать кровотечение);
  • заниматься сексом;
  • использовать вагинальные свечи и мази.

За 12 часов до начала исследования рекомендуется отказаться от приема пищи и питья во избежание возможных последствий негативного характера. Наполненный мочевой пузырь, как и наполненный кишечник, могут помешать нормальному обзору. Кроме того, наполненность органов малого таза может закончиться разрывом стенок органов.

Последовательность действий при проведении осмотра стандартная:

  1. Женщина укладывается в гинекологическое кресло и устанавливает ноги на опоры. Врач осматривает ее с помощью гинекологических зеркал, а затем приступает к проведению гистероскопии.
  2. Трубка гистероскопа вводится в цервикальный канал без использования расширителей. В ходе манипуляций врач рассматривает структуру эпителия, фиксирует изменения.
  3. После введения гистероскопа в полость матки, врач сначала осматривает прилегающую к шейке матки часть, затем боковые стороны органа, дно и части, в которые открываются маточные трубы.
  4. Если в ходе осмотра обнаруживаются полипы и небольшие миоматозные узлы, врач берет с помощью миниатюрных щипцов пробы для гистологии, и при необходимости удаляет новообразования посредством петли. Образовавшиеся ранки прижигают коагулирующим устройством.
  5. Если в ходе осмотра обнаруживаются крупные образования, врач берет материал для гистологического анализа, проводит коагуляцию ранок, но сами образования полностью не удаляются. Для их устранения необходима стандартная гистероскопия или лапароскопическая операция, которые назначают на более поздний период.
  6. После завершения осмотра врач извлекает трубку гистероскопа из матки. Длительность процедуры обычно составляет от 5 до 15 минут.

После завершения манипуляций женщина может сразу покинуть поликлинику и вернуться к привычному образу жизни. Для профилактики осложнений в первую неделю не рекомендуется поднимать тяжести, заниматься активными видами спорта и вступать в половые отношения. При появлении тянущих болей в животе пациентка может принять спазмолитик или анальгетик. Специфической реабилитации не требуется.

Офисная гистероскопия — один из наиболее информативных способов проверить состояние эндометрия матки. Процедура абсолютно безболезненна, не требует использования сильнодействующих препаратов и последующей реабилитации, поэтому ее используют повсеместно при наличии гинекологических проблем.

Биография

Татьяна Тарасова родилась 13 февраля 1947г. в Москве. Отцом девочки был Анатолий Владимирович − хоккеист, а затем и тренер сборной. Под его руководством команда, начиная с 1963г., на протяжении девяти сезонов становилась победителем международных турниров. Нина Григорьевна − мама Тани, преподавала физкультуру.

Татьяна Тарасова с родителями

Татьяна стала вторым ребенком в семье − у нее была старшая сестра Галина. Воспитание малышки было похоже на спартанское. Девочка научилась плавать в возрасте четырех лет, после того, как отец бросил ее в море. Такой метод виделся ему наиболее действенным. А на каток Таня попала в пятилетнем возрасте.

В школьные годы девочка была вынуждена дополнительно заниматься спортом − такова была воля отца. Перед учебой она делала зарядку и «наматывала круги» во дворе около дома. Причем, Анатолия Владимировича абсолютно не волновало, какая погода стоит за окном.

Татьяна Тарасова в детстве

По словам старшей сестры Татьяны, отец всегда с балкона следил за маленькой спортсменкой во время ее тренировок

Ему было важно, чтобы девочка выполняла свою «работу» качественно и на совесть

Интересно! Вероятно, такой стиль воспитания Татьяны можно объяснить тем, что в семье уже была дочь, и родители мечтали о сыне.

Таня с шести лет ездила на тренировки самостоятельно, получила разряд по прыжкам в воду и часто играла в хоккей с мальчишками.

 Интересно: Хабиб Нурмагомедов: семья, жена спортсмена (фото), дети

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации