Андрей Смирнов
Время чтения: ~27 мин.
Просмотров: 0

Руслана писанка — биография, информация, личная жизнь

Как заставить себя начать худеть

Первый шаг

Актриса призналась, что самое сложное — решиться на первый шаг. Не со следующего месяца, не с понедельника и не с завтрашнего дня. Именно сегодня и сейчас. Для Русланы таким толчком стали слова мужа: «Дорогая, мы уже вышли за пределы своих берегов, и нам нужно что-то делать».

Единомышленники

«Если вы хотите вдохновиться, начать новую жизнь, но не можете сделать первый шаг, ищите друзей по несчастью. Это мотивирующая штука. Одно дело, когда наедине с собой. А когда идешь в какие-то сообщества, где есть люди, которые имеют опыт… Возможно, их тоже должно что-то подстегнуть. Если объединяется несколько друзей по несчастью, они сразу становятся счастливыми!»

Пищевые привычки

Руслана советует взглянуть на свой рацион со стороны. Уму непостижимо, сколько на самом деле мусора мы едим! Кетчуп, сладкая газировка, соки из пакетов — это горы скрытого сахара. Не отказываться от хлеба, а заменить его на цельнозерновой, не исключать жиры полностью, а выбрать полезные.

Баланс

По словам актрисы, только благодаря сбалансированному питанию и большому количеству выпиваемой жидкости ей удалось похудеть так, чтобы кожа не обвисла.

Сила духа

Даже если вам кажется, что все усилия напрасны и вес больше не сдвигается, важно не сдаваться и продолжать идти по намеченному плану. «Ведь сдаться — самое простое

А вот выстоять и дойти до конца — в этом наша сила».

Съел — отработал

«Все понимают, что сбрасывать вес тяжело. Но удерживать его — не легче! Если даешь послабление, за это придется расплачиваться. Проект научил меня видеть эту взаимосвязь — между тем, что ты съел, и тем, сколько нужно за это отработать. Но есть много заменителей физнагрузок. Даже уборка в доме — прекрасный способ сбросить много калорий».

8 лет разницы: Джамала и Сеит-Бекир Сулейманов

В апреле 2017 года 34-летняя певица вышла замуж за 26-летнего бизнесмена крымскотатарского происхождения Сеит-Бекира Сулейманова, отношения с которым победительница «Евровидения-2016» длительное время скрывала от СМИ. Бракосочетание состоялось в Исламском культурном центре Киева по всем мусульманским традициям. Осенью прошлого года Джамала сообщила, что она и ее муж Бекир ждут первенца, рождение которого намечено в апреле. 

Разница в возрасте совершенно не мешает в паре. Бекир во всем поддерживает жену, а Джамала в свою очередь посвящает ему свои песни.

Джамала и Сеит-Бекир Сулейманов. Фото: Инстаграм Джамалы

Села на жесткую диету

  • 2003 год
  • 127 кг 

— С весом в 112 кг я уехала работать в Москву в 2003 году. Вокруг меня было много негативно настроенных людей, я была одна, стресс… У всего есть своя цена. Моя — 15 лишних килограмм. Я начала пить сладкие газированные напитки, чего никогда не делала. Я поправилась от того, что ела на ночь сложные салаты (с мясом, майонезом и т.д.). Мне казалось, если я не поем чего-то насыщенного, не усну.

Помню несколько моментов, которые стали для меня критичной точкой. Первый — мне уже становилось жарко на съемке. Если у тебя есть лишний вес, ты потеешь, и это видно на экране.

Второй — стало тяжело подниматься по ступенькам. Я жила на 8-м этаже, и когда у нас отключали лифт, 8-й этаж был как 328-й (смеется). Шла и думала: я же не старушка, а так задыхаюсь.

Третий — когда один известный режиссер позвал меня на главную роль в сериал. Когда я пришла, чтобы с ним познакомиться, он мне сказал: «Лицо — великолепно, над фигурой нужно работать». Режиссер видел меня в этой роли, но не ожидал, что я такая большая. А 127 кг — это немало! Видимо, от той миловидной пышечки не осталось и следа. У меня появились какие-то дополнения в моей фигуре, которые меня не красили. Тогда я поняла, что нужно менять свою жизнь, и будто сошла с ума — села на жесткую диету. 

Я ела все, что хотела, но до 14.00. Даже пирожное, мороженое, конфеты… А после двух часов дня мой рот закрывался и открывался только на следующее утро. Примерно две недели я пыталась привыкнуть, чтобы такая жизнь стала для меня нормой. Мне очень хотелось кушать, но вместо еды я пила очень много воды. Через две недели я привыкла. Я каждый день себе говорила, что съела за день все, что нужно для жизни. В итоге за три месяца похудела на 20 кг. При этом ни разу не ходила в спортзал. Я перешла на нормальное питание, не переедала и не ела на ночь. Но больше я не похудела. 

В 2006 году в весе 107 кг я приняла участие в танцевальном шоу. С августа по декабрь во время проекта похудела еще на 7 кг и была в прекрасной форме: танцы помогли подтянуть тело. 

Руслана признается, что участвовать в «Зважених…» ее подтолкнул муж Игорь (с ней на фото). Он — ее поддержка и опора во всем. Фото: СТБ

Полюбил себя? Измени питание и не ешь после 14.00

Питаться полноценно и досыта — но только до двух часов дня. Такому правилу необходимо следовать на диете Русланы Писанки. Во второй половине дня актриса пьет только воду. Блюда готовит таким образом, чтобы в них было все — и витамины, и белки, и углеводы, и жиры (но поменьше). Актриса нашла любимым блюдам гораздо более легкую в плане калорийности альтернативу. Например, украинский борщ Руслана готовит без мяса и картофеля. От последнего звезда и вовсе отказалась, не ест его ни в каком виде, считая, что картошка и стройная женщина — две вещи абсолютно несовместимые. И так, главное правило еды от звезды:

  • сытный и питательный завтрак,
  • затем полноценный обед.
  • Ужина как такового нет — а если одолевают приступы голода, Писанка рекомендует «запить» его кисломолочным продуктом и пораньше лечь спать.

Руслана исключила из рациона покупные йогурты и творожки (в них много сахара и крахмала) и майонез. Иногда (если очень хочется сладенького) звезда позволяет себе полакомится конфеткой или пирожным — но также до 14.00.

Что касается активных движений, то телеведущая увлеклась танцами и…. водным поло. Умеренные физические нагрузки, по словам актрисы, не только доставляют радость, но и уберегают от появления обвислостей.

Юность: разочарования и победы

Еще в годы обучения в школе юная Писанко решила, что хочет стать артисткой. После выпускного бала она подает документы на поступление в Щукинское училище и еще несколько других учебных заведений. Но ни в одно из них Руслана не прошла. В Щукинском ей дали понять, что с такой нестандартной фигурой, а именно пышными формами, ее вряд ли возьмут в артистки. Но благодаря своему упорному характеру, девушка не упала духом. Она вернулась в родной город, устроилась работать на телевидение. Чуть позже Руслана благополучно поступает в Киевский Государственный институт театрального искусства имени Карпенко-Карого. Она становится студенткой факультета режиссуры. Диплом получает в 1995 году.

Руслана Писанка

Руслана Игоревна Писанка (Писанко) (укр. Руслана Ігорівна Писанка). Родилась 17 ноября 1965 года в Киеве. Украинская актриса и телеведущая.

Руслана Игоревна Писанко родилась 17 ноября 1965 года в Киеве в семье кинооператора Игоря Николаевича Писанко, Лауреата премии Шевченко в 1973 году, за документальный фильм «Советская Украина».

С детства была полной, но не комплексовала по этому поводу: «Я всегда принимала себя такой, какая есть… Всегда была пышечкой, но никто никогда этого не подчеркивал

Даже если и обращал внимание, я не тратила свои силы на такую ерунду. У меня были занятия поинтереснее — кружки, спорт, книжки, художественная школа, литературные вечера

Естественно, бывало в юности, когда я сомневалась, нравлюсь ли мальчику, но не сходила с ума и не занималась самоедством».

В 1995 году закончила режиссёрский факультет Киевского государственного института культуры по специальности режиссёр телевидения.

За работу в фильме «Москаль-чародей» была награждена Государственной премией Украины имени Александра Довженко.

Совместно с Радмилой Щёголевой принимала участие в телепроекте — «Женский клуб».

Вела прогноз погоды на телеканале Интер вместе с Алексеем Дивеевым-Церковным.

С июня 2003 по август 2004 года вела программу «Страна Советов» на российском телеканале НТВ в паре со Львом Новожёновым.

С 1991 года снимается в кино. Первую известность ей принес провокационный фильм «Несколько любовных историй», изобиловавший октровенными сценами. Также успешной была роль Татьяны в картине «Москаль-чародей».

После роли ведьмы Горпины в исторической ленте «Огнём и мечом» получила международную известность.

Снималась в ряде популярных телесериалов.

Руслана Писанка в фильме «Такси для ангела»

В 2006 году участвовала в украинском телепроекте «Танцы со звёздами».

В 2007 году стала актрисой Русского независимого театра.

В 2008 году в вместе с Владимиром Зеленским вела реалити-шоу «Служебный романс» на телеканале «Интер».

В 2010 году участвовала в телепроекте «Звезда+Звезда» на «1+1» пела в дуэте с украинским оперным и эстрадным певцом Владимиром Гришко.

В настоящий момент ведёт программу «Погода от Русланы Писанки» на радиостанции «Ретро FM Украина».

Руслана Писанка

Рост Русланы Писанки: 168 сантиметров.

Личная жизнь Русланы Писанки:

С 2012 года замужем за бизнесменом Игорем Исаковым.

Они познакомились в социальной сети. Игорь Исаков с сыном решили посмотреть, кто из знаменитостей зарегистрирован на сайте и нашли Руслану Писанку. Игорь решился ей написать. Телеведущая сначала нагрубила ему, но позже все-таки написала свой ​​номер телефона. Будущие супруги долго не афишировали свои отношения.

Руслана Писанка и Игорь Исаков

Фильмография Русланы Писанки:

1991 — Круиз, или Разводное путешествие
1993 — Трамвай удачи
1994 — Несколько любовных историй — Мея
1994 — Российский народный триллер
1995 — Москаль-чародей — Татьяна
1995 — Яблоко
1997 — Принцесса на бобах — Люда
1998 — Бери шинель…
1999 — Огнём и мечом (Ogniem i mieczem) — Горпина
2000 — Чёрная рада — Меланья
2002 — м/ф Шёл трамвай девятый номер
2003 — Москва. Центральный округ — Дарья Стрельцова
2004 — Сорочинская ярмарка — актриса на ярмарке
2005 — Три мушкетёра — Портос
2006 — Петя Великолепный — Вера
2006 — Такси для ангела — Минна Майерлинг
2006 — Угон — Маша
2007 — Душка (Duska) — рожающая в автобусе
2007 — Лузер — Люся
2007 — Луна-Одесса — Люба
2007 — Просто повезло — Татьяна
2007 — Садовник — Зина
2008 — Ночная смена — ассистент по актёрам
2008 — Рука на счастье — Клавдия
2008 — Сила притяжения — мама Люся
2009 — Как казаки… — казачка
2010 — Сваты-4 — Нина Сергеевна
2012 — Ржевский против Наполеона — мадам Головина
2014 — Кавказская пленница! — таксистка
2015 — Бессмертник — Оксана
2019-2021 — Крепостная -Алевтина Прохоровна
2020 — Филин — Зоя Модестовна Кавун, патологоанатом
2020 — Хрустальная мечта — Тома

Дубляж Русланы Писанки:

2016 — Лига Смеха

Библиография Русланы Писанки:

2009 — Кулинарные соблазны от Киевской Руси

последнее обновление информации: 15.09.2020

Пробы пера в режиссуре

Руслана Писанка (биография тому подтверждение) – человек талантливый во многих направлениях искусства. За короткий период своей творческой карьеры она сделала успешные шаги как актриса и телеведущая. Но на этом она останавливаться не собиралась. Руслана в 2000 году пробует себя в качестве режиссера музыкального клипа. Вместе со своим братом Олегом, который выступил оператором-постановщиком, она снимает ролик на песню «Синий платочек». Эта работа получает номинацию в категории «Лучший режиссерский дебют» во время церемонии награждения украинских клипмейкеров, организаторами которой является творческое агентство «Территория А».

Дисциплина — значимый пункт в диете Русланы Писанки

В похудательном деле важно оставаться дисциплинированным и строго следовать принятым «правилам игры», — считает Писанка. По словам актрисы, она всегда заранее составляет рацион — планирует сегодня, что будет есть завтра

В таком случае в холодильнике всегда в наличии нужные и полезные продукты — следовательно, питаться будешь правильно, а не бросать в желудок что попало.

Всем тем, кто захочет придерживаться ее диеты, Руслана советует обзавестись весами. Не забывать контролировать изменения веса — хотя бы раз в неделю. А также после похудения — чтобы своевременно принять меры, если стрелка весов вдруг предательски поползет вверх.

Руслана Писанка: фильмография 1997-2000 годы

С 1997 года в жизни телеведущей и актрисы опять наступает период активного участия в кинематографической деятельности. Она играет ведущие роли в следующих картинах:

  • «Принцесса на бобах», режиссер В. Новак, год выпуска 1997;
  • «Бери шинель…», руководитель проекта В. Ющенко, 1998 год;
  • «Огнем и мечом», режиссер Ежи Гоффман, 1999 год выпуска;
  • «Черная Рада», постановщик Н. Засеев-Руденко в 2000 году.

Некоторые фильмы с участием Русланы Писанки относятся к категории «современный сериал». Ее можно увидеть в главных ролях в многосерийных картинах «Особенности национального застолья» и «Музыкальный подъезд» под продюсированием украинского телеканала «Интер».

4 года разницы: Елизавета Юрушева и Александр Скичко

В сентябре 2017 года генеральный менеджер киевского гранд-отеля Fairmont и ведущий Евровидения отыграли свадьбу в Грузии. Известно, что 30-летняя Елизавета и 26 –летний Александр уже вместе несколько лет, но старались излишне не говорить о своих отношениях.

Сам Александр признавался, что это не была любовь с первого взгляда. Именно после того, как они начали чаще видеться и общаться, он открыл Лизу для себя с другой стороны.

Несмотря на материальное положение Елизаветы (она является дочерью миллиардера Леонида Юрушева) в интервью «КП» Александр рассказал, что именно он полностью отвечает за благосостояние в семье.

 — У нас даже есть семейный бюджет, который состоит из двух частей: я ответственен за обеспечение семьи и все наши блага. Все, что зарабатываю я, – на семью, все, что зарабатывает она, – для нее. Нормальное распределение, я считаю. В любом случае — мужчина глава семьи. Я прекрасно понимаю свою ответственность.

Александр Скичко и Елизавета Юрушева. Фото: Фейсбук Скичко

О званиях

— Как так, что у вас до сих пор нет никакого звания? Ни народной, ни заслуженной… 

— Георгий Милляр, знаменитая Баба-Яга Советского Союза, говорил: «Звание не дают, звание берут». Для многих людей это как какая-то отметка, как в армии или полиции идут по карьерной лестнице, получая чин за чином. 

Наверное, я настолько самодостаточная, что ни у кого даже этих мыслей не было. Вот недавно начальник Дома офицеров Евгений Блискун сказал мне, что очень хотел бы подать от Дома офицеров мое имя на заслуженную артистку Украины. Он знает, что мы очень много ездили в зону АТО со спектаклями. Посмотрим, может, дадут. Но я к званиям не стремлюсь.

“Коллеги иногда указывают на мой сарказм”

Руслана, ваша героиня Зоя Модестовна — дама, которой палец в рот лучше не класть. В этом вы с ней похожи?

— Иногда мне коллеги указывают на мой сарказм. Хотя я ничего такого никогда не имею в виду, но, видимо, сама форма подачи информации звучит, как сарказм. При этом я всего лишь хочу сказать человеку нечто, чтобы он понял, но не прямо. И этого сарказма все боятся, потому что никто не знает, что за ним скрывается. 

У вас, несмотря на сарказм, все хорошо в личной жизни, а как у Зои Модестовны? 

Я люблю, когда мои героини мечтают. Моя патологоанатом Зоя уже находится немного за порогом бальзаковского возраста, но при этом еще далека от пенсионных мечтаний. Она хорошо выглядит, отлично себя чувствует и потому мечтает что встретит мужчину, с которым ее сарказм и цинизм растают как лед. В общем, мой персонаж ждет любви.

Насколько вам в жизни помогает чувство юмора?

Если я борюсь за свою твердую позицию и не планирую отступать от нее, тогда чувство юмора не подключаю. Просто привожу кучу аргументов. Меня научили с детства аргументировать, таким образом я выигрываю. А если я не выигрываю, просто разворачиваюсь и ухожу. Я понимаю, что мне просто не по пути с этими людьми. В нашем мире телевидения и кино, сериального движения, театрального без умения быть пластичной не получается. Иногда хочешь сказать правду, какая она есть, но понимаешь, что творцам говорить ее практически невозможно. Они ее не воспринимают, это для них, скорее, как удар в спину, как самое настоящее предательство. А может быть, таким образом ты хочешь помочь этому человеку. Но когда правду не воспринимают нормально, тогда приходится шутить. Самый простой способ сделать коллеге замечание — это подать его в шуточной форме. Так что чувство юмора помогает и очень, причем не только на работе, но и в в личной жизни.

«У мужа есть сын, у меня — племянники. Будем ждать внуков»

— Вы с Игорем в браке с 2012 года. Почему согласились на еще одну свадебную церемонию во время «Зважених…»?

— Если вы заметили, нас второй раз не женили и не было регистратора брака. Эту функцию на себя взял Слава Узелков, он сказал нам добрые слова, вручил кольца. 

— А почему вы сейчас без кольца?

— Я только вернулась с гастролей, а на гастроли я не беру ничего ценного, это опасно. Те кольца, с первой свадьбы, считаются правильными, а эти — парадные. Мы приурочили это событие к пятилетию нашей совместной жизни. Но это было как начало новой жизни в новом теле. И Игорь меня сейчас по-новому узнает. Я сейчас другая, не такая, когда мы только познакомились.

— Очень личный вопрос. На проекте Игорь как-то сказал: «Я о детях с Русланой думаю всегда». А вы, в свою очередь, и не предполагали о таких мыслях мужа, заявив: «Уже поздно думать о том, о чем нужно было думать 20 лет назад». Изменились ли ваши мысли на этот счет?

— У нас есть устоявшееся понимание жизни. Думаю, вряд ли эти мысли изменились. А то, что у нас с Игорем не совпало, возможно, мы что-то недообсудили. Такое может быть. Это говорит о том, что нам есть что обсуждать, чем делиться, о чем говорить. Это очень интимная тема, и, если бы не этот проект, мы бы вряд ли ее обсуждали. 

У Игоря есть сын, у меня — племянники. Пока все так. Будем ждать внуков.

— У вас с 19-летним сыном Игоря нормальные отношения? 

— Конечно, мы нашли с Егором общий язык. Мне кажется, я тоже приняла участие в его воспитании. Он много чему научился за время жизни в нашей семье. Он уже взрослый парень, вполне может отправляться в самостоятельное плавание. Но мы всегда открыты к общению, если ему нужна наша поддержка, мы всегда ее оказываем. 

— О девушках с вами не разговаривает?

— Пока эта тема закрыта. Сегодняшняя молодежь растет на соцсетях, у них своя манера общения, свое понимание, как это общение должно происходить. Они в Сети чувствуют себя гораздо увереннее, чем в жизни. Думаю, сейчас как раз то самое время, когда ему нужно самостоятельно взглянуть на мир, попытаться его принять и почувствовать себя в этом мире.

— Вы как-то говорили, что зарабатываете больше Игоря. У вас не возникают конфликты на тему — кто кормилец в семье?

— По-разному бывает. Когда мы познакомились, был страшный кризис, у меня не было работы, соответственно, у меня не было денег, были долги. У меня даже на черный день ничего не было отложено. И когда этот черный день настал, у меня не было денег даже на хлеб. В тот период мы и познакомились. Я почувствовала его поддержку сразу, и финансовую в том числе. Поэтому все относительно.

У нас нет разделения, у нас — все в семью. Иногда на нашем семейном фронте Игорь прикладывает столько усилий, что их нельзя измерить деньгами. И я прикладываю усилия, которые нельзя измерить деньгами. Когда два человека делают все для семьи, нельзя решить, кто заработал больше, а кто меньше. 

Как не набрать вес снова

Чтобы вес не вернулся, Руслана Писанка старается держаться подальше от соблазнов и не скрывает этого. Во время гастролей вместо калорийных гарниров с мясом выбирает легкие супы или рыбу с овощами. Кафе с выпечкой обходит стороной.

Актриса делает упор на физические нагрузки: отжимания, приседания, планка ежедневно. Если нет возможности позаниматься, попросту много ходит пешком — более 15 тыс. шагов в день.

В таком же духе Руслана собирается сбросить еще 7–10 кг за ближайший год. Постепенно, чтобы не потерять фактуру и остаться узнаваемой для зрителей. В творческих планах — реализовать себя в новой ипостаси.

«Хочется сыграть другую роль. Роль, в которой я могла бы показать свои переживания женщины среднего возраста. Рассказать истории о любви и надежде, разочаровании. Поговорить о судьбе женщины. Не комиковать, а серьезно разобраться».

Надеемся, опыт неподражаемой Русланы Писанки вдохновит вас решиться изменить жизнь к лучшему здесь и сейчас. Поделитесь мотивирующей статьей с друзьями! Возможно, кто-нибудь из них захочет составить вам компанию на пути к стройности?

Предыдущая статья Следующая статья

«Мы вышли за пределы своих берегов»

— Руслана, начнем с вашего преображения в проекте «Зважені та щасливі». Почему вы согласились на участие?

— Есть две причины. Первая причина — я этот проект не смотрела ранее, поэтому не знала, что меня там ждет. Вторая — мой муж, который сказал: «Дорогая, мы уже вышли за пределы своих берегов, и нам нужно что-то делать». 

— Игорь смотрел проект?

— Игорь сказал, что смотрел одну серию, и понял, что люди там действительно худеют. Это и было самым главным аргументом, чтобы я дала согласие. Если бы я смотрела «Зважених…» раньше и знала, что там так тяжело, наверное, мне было бы очень сложно решиться на такой шаг.

— Поддержка мужа сыграла большую роль?

— Поддержка — это 90% успеха на проекте, и только 10% — это труд, работа и тренировки. Без Игоря мне не хватило бы выдержки и сил дойти до конца.

— Как вы согласовали свои рабочие графики, чтобы выпасть из жизни на 4 месяца, которые вы провели в лагере для похудения? 

— Когда я сообщила театральным продюсерам, что на некоторое время покидаю театральные площадки, у них волосы встали дыбом, мол, как это — бизнес рушится! А я говорю: «Ребята, у вас бизнес рушится, а у меня жизнь рушится. Что важнее?» Нормальный артист всегда делает творческие паузы, поэтому посоветовала им считать это творческой паузой. А если бы я ушла в монастырь?! Такое же тоже может быть. 

Из лагеря похудения невозможно было выйти (смеется). Мы должны были находиться вдали от цивилизации, без интернета, связи, телевизоров, любой лишней информации, чтобы никакие грустные мысли или новости нас не отвлекали. Поэтому все свои дела мы просто заморозили.

— В результате — на сколько размеров вы похудели?

— Примерно на три. Раньше я смотрела себе одежду даже размера ХХХL, а сейчас — L или ХL, в зависимости от фасона. Приятно.

Мне пришлось и свои костюмы подшивать, потому что глубокие декольте, в которых раньше размещалась вся моя красота, теперь заканчиваются в районе талии. Уже попросила продюсеров пошить новые.

Надеюсь, к своим прежним габаритам не вернусь и намереваюсь сбросить еще килограммов пять-семь в течение трех-четырех лет.

За время проекта Писанка похудела на 42 кг… Фото: СТБ

Фильмография

ГодРусское названиеОригинальное названиеРоль
фКруиз, или Разводное путешествиеОригинальное название неизвестно
корТрамвай удачиОригинальное название неизвестно
фНесколько любовных историйОригинальное название неизвестноМея
корРоссийский народный триллерОригинальное название неизвестно
фМоскаль-чародей Москаль-чарiвник Татьяна
фЯблокоОригинальное название неизвестно
фПринцесса на бобахОригинальное название неизвестноЛюда
фБери шинель…Оригинальное название неизвестно
фОгнём и мечом With Fire and Sword / Ogniem i mieczem Горпина
фЧёрная рада Чорна рада Меланья
мфШёл трамвай девятый номер uk:Йшов трамвай дев’ятий номер
сМосква. Центральный округОригинальное название неизвестноДарья Стрельцова
фСорочинская ярмаркаОригинальное название неизвестноактриса на ярмарке
фТри мушкетёраОригинальное название неизвестноПортос
сПетя ВеликолепныйОригинальное название неизвестноВера
фТакси для ангелаОригинальное название неизвестноМинна Майерлинг
фУгонОригинальное название неизвестноМаша
фДушка Duska рожающая в автобусе
фЛузерОригинальное название неизвестноЛюся
фЛуна-ОдессаОригинальное название неизвестноЛюба
фПросто повезлоОригинальное название неизвестноТатьяна
фСадовникОригинальное название неизвестноЗина
фНочная сменаОригинальное название неизвестноассистент по актёрам
фРука на счастьеОригинальное название неизвестноКлавдия
фСила притяженияОригинальное название неизвестномама Люся
фКак казаки… Як козаки… казачка
сСваты-4Оригинальное название неизвестноНина Сергеевна
фРжевский против НаполеонаОригинальное название неизвестномадам Головина
фКавказская пленница!Оригинальное название неизвестнотаксистка
фБессмертникОригинальное название неизвестноОксана

9 лет разницы: Алена Мозговая и Владимир Ткаченко

Известная продюсер и певец познакомились в 2006 году. В одном из интервью 43-летняя Алена и 34-летний Владимир признались, что даже расходились из-за того, что близкое окружение Мозговой не поддерживало их отношений.

В феврале 2015 года у Алены с Владимиром родилась дочь Соломия. Именно беременность стала поводом для официального оформления отношений.

 — Как только узнали, что у нас будет ребенок, этот вопрос был решен. Но постоянно откладывали из-за разных дел. А потом, на 8 месяце, он просто взял меня за капюшон куртки и сказал: «Так, бегом в загс!» – рассказывала Мозговая.

Несмотря на все слухи, пара вместе более десяти лет и, по их словам, они не зависят от мнения общества.

Алена Мозговая и Владимир Ткаченко. Фото: Фейсбук Мозговой

«Написали, что я в морге»

— Вы снимаетесь в детективном сериале «Филин», где играете судмедэксперта Зою Модестовну Кавун — барышню с юморком. Нравится быть в шкуре судмедэксперта?

— Юмор Зои Модестовны очень циничный (смеется). Я согласилась на эту роль, потому что ранее ничего подобного не играла, мне было интересно. Она очень добрая, но работа патологоанатома сделала ее достаточно циничной. И, видимо, когда шутит, она поднимает себе настроение. Шуточки у нее, конечно, еще те! Но, согласно контракту, не имею права раскрывать детали. 

Тяжело учить терминологию, которую употребляют патологоанатомы. Очень сильно переживаю, а вдруг у меня не получится. Это мое, скорпионье, я же Скорпион, поэтому сомневаюсь. Но пока еще не выгнали, значит, нормально. Зоя Модестовна живет работой, личная жизнь у нее не устроена. Надеюсь, продюсеры напишут историю, когда у Зои Модестовны кто-нибудь появится. 

В общем — интересный образ. А недавно пишет мне Римма Зюбина: «Руся, что это журналисты придумали «Руслана Писанка в морге», ну скажи им что-нибудь!» Отвечаю ей: «Римма, я жива, все нормально, я не в морге, я дома на диване, учу текст». Иногда мне кажется, что подобные заголовки — это слишком. 

Но самое сложное — это между репетициями спектакля и съемками находить время для своего мужа. 

— Он страдает?

— Да. Забота о моем муже — это то, чем я люблю заниматься. И я не могу себе отказывать в таком удовольствии.

— Балуете друг друга? 

— Торты не покупаем, хотя очень хотим.

Актриса признается, что Игорь балует ее и носит на руках. И для нее забота о муже – одно удовольствие. Фото: Григорий Константинов
Фото: КОНЕВ Виктор

«Могу отжаться, делаю шпагат»

— В декабре 2017-го, после «Зважених…», вы весили 94 кг. Удается ли вам держать вес? 

— Я вышла из формы финала «Зважених…», и это абсолютно естественно. В режиме, в котором тренировалась, я уже начала себя плохо чувствовать. Передозировка тренировок, особенно для человека, который не очень любит этим заниматься, это нехорошо. Да, я стала меньше гулять, просто не успеваю. Как только намечается выходной, обязательно кто-то звонит, что что-то срочно надо. Поэтому из режима прогулок, в которых можно какие-то килограммы потерять, мы вышли. 

Мой муж обозначил себе коридор: он держится в весе плюс или минус 5 кг. В том виде, в котором он вышел из «Зважених…», он не хотел оставаться, слишком высохло тело, ему было некомфортно. А я себя, возможно, комфортно бы чувствовала в этих 94 кг, но в моем случае нужно было бы ограничить себя в репетициях, спектаклях, поездках и так далее. Поэтому тему похудения я сняла, чуть-чуть поднабрала, но чувствую себя лучше. При этом я же скачу по сцене, могу отжаться, танцую, пою, делаю шпагат! 

Я знаю, что от булочек и тортиков поправляюсь, и стараюсь этого не есть. Но если я заканчиваю спектакль ночью и мне хочется перекусить, почему я должна себе в этом отказывать? Если вы себя принимаете, чувствуете комфортно, оставайтесь в таком весе, просто не делайте себя больше. Если, например, весите 110 кг, старайтесь не весить 120. Вот и все. Лучше съесть пирожное и на полгода о нем забыть, чем постоянно о нем думать. 

«Сон — лучшее лекарство»

— Когда выдается свободная минутка, что делаете?

— Когда выдается свободная минутка, я сплю. Сон — лучшее лекарство, лучше каких-либо таблеток, витаминок и так далее. Когда высплюсь, я прямо заинька, меня можно прикладывать ко всем ранам. Конечно же, гуляем с мужем, можем в кино пойти. А недавно Игорь раздобыл сковороду из диска бороны для костра и сделал нам прекрасное жаркое. Я уже давно не ела с таким удовольствием. У меня вся еда стала какая-то безвкусная, не получаю радости от еды. Видимо, после «Зважених…» что-то в голове произошло. Но тут он сделал жаркое, на огромной сковороде, и этот запах, этот дым, солнце, выходной день — я поняла, что ничего другого в жизни и не хочу. Не хочу путешествие по Европе, не хочу никакого круиза, хочу быть здесь и есть из этой сковороды со своим мужем

Правда, все овощи для него почистила я, но это не важно (смеется). 

Мы не всегда успеваем пообщаться, у нас много новостей, которые хочется рассказать друг другу. Игорь изучает политическую ситуацию в Украине, анализирует, думает, читает, пишет.

— Готовится в политику?

— Нет, для себя. Он, слава Богу, в политику не идет, и я его туда не пущу. Но как мужчина, который должен быть в курсе того, что нас ждет впереди, следит. Он же ответственный за семью, поэтому и меня информирует, потому что я ничего не понимаю. Знаю, конечно, кто президент, что, где, как, куда, но всех цепей и точек соприкосновения не знаю. 

— Мне кажется, что вы сейчас еще больше влюблены в мужа, чем 8 лет назад. Вы же 8 лет вместе?

— Ой, я даже не знаю (улыбается). Мы забываем про даты. По-моему, недавно мы отмечали семилетие со дня свадьбы. Мы никогда не помним, когда мы познакомились (смеется). Годы очень быстро летят, поэтому хочу пожелать всем девушкам, которые еще не нашли свою половинку, поторопиться. Но не в смысле брать первое попавшееся, а все-таки, если вдруг встретили хорошего человека, сразу брать. Если ты уже нашла, не ищи еще, живи и радуйся. Не надо терять время, старайтесь взять все, ощутить эту жизнь полной грудью, насладиться ею, еще успеть что-то такое сделать, чтобы, когда придет финал, ты мог сказать: я был счастлив и сделал в этой жизни все, что хотел. 

«Я сама диктатор»

— Есть ли у вас рецепт, как покорить понравившегося мужчину? 

— У меня такого рецепта нет. Всю жизнь я мечтала покорить понравившихся мне мужчин, и мне никогда это не удавалось. Я пыталась вести с ними умные беседы, но только с годами поняла, что не всегда ведение умной беседы способствует соблазнению и покорению. 

Женщина не должна покорять мужчин, она должна стать убегающей ланью для охотника. По незнанию я была охотником, а мужчина — ланью. Наверное, это неправильный взгляд на отношения. 

Еще я всегда думала: «Я такая необыкновенная, мужчина должен сам догадаться, что он мне нравится» (смеется). Почему-то решила, что если с мужчиной говорю по-дружески, это более эффективно, чем если пытаться его соблазнить. И со всеми мужчинами я почему-то дружила. Но когда тебе мужчина нравится, не пытайся с ним дружить.

— А что, если бы мужчина говорил вам, что делать? Например, взял бы и попросил на первом же свидании смыть косметику.

— Я бы с ним дальше не общалась. Есть тип женщин, которым нужен диктатор. А я сама диктатор. У меня непростой характер. Я не всегда знаю, чего хочу, но точно знаю, чего не хочу. 

Кстати, и я всегда опаздывала на свидания. А на свидание с Игорем опоздала на пять часов. 

— И он ждал?

— Да. И правильно делал. Если бы ушел, наш диалог не смог бы продолжаться. Все женщины по-разному испытывают мужчин. У меня были такие моменты, когда мужчина приглашал меня на свидание, а я не понимала, что это свидание. Думала, дружеский поход. Вообще в жизни мужчины меня всегда уважали, а мне хотелось любви. 

— Чисто по-женски, есть вещи, о которых вы жалеете? 

— Я была очень сильно влюблена в одного парня и не смогла ему в этом признаться. Боялась оказаться отвергнутой! Страх был сильней, чем желание сказать, что я его люблю. Думала, если он узнает, что нравится мне, может нагрубить и отвергнуть. Обойтись со мной так, что я не смогу его дальше любить. 

Если бы я могла что-то вернуть, то этот момент. Юношеская любовь редко перерастает в какие-то отношения, но, наверное, что-то было бы сейчас по-другому. 

— Мужчины заставляли вас плакать? 

— Конечно, я в свое время поплакала вдоволь. Возможно, от того, что не могла объяснить, чего хочу. Я говорила одно, хотела совсем другого, мужчины меня не понимали — и от этого лились слезы. Причем я всегда обвиняла мужчин. У нас принято говорить, что все мужчины — сволочи, а мы, женщины, беленькие и пушистые. Но если разобраться, не такие мужчины и сволочи. Просто есть женщины, которые не умеют себя правильно вести. Я тоже относилась к этому виду женщин. Много глупостей было сделано в жизни. А потом я стала искать причины, и оказалось, что виновата сама. 

Разрушение семьи начинается с женщины. Если мужчина нашел развлечение на стороне, то не просто потому, что нашлась красивая женщина. Вокруг много красивых, но это не повод ходить «налево». Если он уходит из семьи, значит, женщина где-то неправильно себя повела. 

Кодирование на еду

  • 2000 год
  • 119 кг 

— В 2000 году во время работы на телевидении я очень поправилась — весила 119 кг. Запомнила этот вес, потому что девчонки, которые хотели помочь мне похудеть, подбили пойти с ними на кодирование. Тебя будто гипнотизируют, вводят в состояние полутранса и внушают, что нельзя есть некоторые продукты. Два месяца нужно было есть ограниченный набор безвкусных продуктов: пшено, овсянку, треску, кабачки… Без соли, специй, перца. Никакой картошки, хлеба, пшеничной крупы или манки. Список из 20 или 30 продуктов. Еда была похожа на больничную: как говорят, ни пользы, ни вреда.

Не знаю, погрузилась я тогда в транс или нет, но мне удалось похудеть: за два месяца сбросила 7 кг. 

Фото: Рамиль ГАЛИ
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации