Андрей Смирнов
Время чтения: ~6 мин.
Просмотров: 0

«женщина-клеенка»: утяшева опубликовала серию видео с павлом волей

Секреты похудения

По роду деятельности Утяшевой всегда приходилось строго следить за своим питанием. Одних диет, по ее мнению, недостаточно для того, чтобы прекрасно выглядеть и иметь подтянутое тело.

Утяшева придерживается трех основных принципов:

Мотивация. Сложно сбрасывать лишние килограммы без психологического настроя. Большую роль играет любовь к себе и борьба с комплексами. Только бережное отношение к собственному телу помогает вернуться к прежнему весу без необходимости придерживаться жестких диет.
Сбалансированное питание. Строгие ограничения могут нанести вред организму и привести к срывам, набору лишних килограммов

Важно подобрать для себя щадящую диету, которая предусматривает употребление полезных продуктов, отказ от вредных. Нежелательно сразу менять свой рацион

Убирать из меню калорийную пищу необходимо постепенно. Таким образом психологически намного проще переходить на диеты.
Фитнес. Для поддержания стройной фигуры большую роль играют тренировки. Они не должны быть слишком интенсивными и становиться причиной сильной усталости. Умеренные физические нагрузки позволяют подтянуть мышцы, устранить жировые отложения и дряблость кожи. Заниматься фитнесом важно даже при отсутствии лишних килограммов.

Фото Воли в инстаграме «эскортницы»

На фотографию с Волей, появившуюся в инстаграме некой молодой девицы, обратил внимание телеграм-канал «НеМалахов». «Паша Воля с какими-то шаболдами пьет», — написал автор сообщения под двумя снимками

На одном фото запечатлены две девушки с ярким макияжем, ринопластикой и накаченными губами. «Как все хорошо начиналось…» — говорится в подписи на снимке.

Фото: telegram / nemalahov

На втором фото в каком-то заведении общепита сфотографирован человек, похожий на Волю. Мужчину сняли на камеру, когда он моргнул и, возможно, даже не знал, что его фотографируют. «И как все закончилось», — подписано фото.

Фото: telegram / nemalahov

«Лицемерна вся эта напускная любовь»

Воля и Утяшева поженились в 2012 году. У них есть семилетний сын Роберт и пятилетняя дочка София. Павел старше своей супруги на шесть лет.

Фото: instagram / pavelvolyaofficial

Все эти годы Воля и Утяшева производили впечатление крепкой семейной пары. Весь карантин супруги выкладывали совместные ролики, радуя поклонников.

Миро называет чету Воли с Утяшевой «примерно-показательной семьей российского инстаграма». Блогерша не считает, что слитые в сеть фотографии доказывают неверность Павла.

«Совершенно очевидно, что диагнозы по фото ставят только в эскортограме. Нормальным людям нужны доказательства, прежде чем можно будет делать выводы. (…) Однако, я не спешила бы с обвинениями в неверности. Что, собственно, доказывает нам фото? Я вижу пьяненького мужчину, который сидит в злачном месте с девками. Вы видите половой акт? Поцелуи, хотя бы? Обжимания, прижимания, хоть какой-то контакт?» — рассуждает Лена.

Фото: instagram / liasanutiasheva

И все же содержание этих снимков «о многом нам говорит», полагает Миро. По ее мнению, фотографии доказывают, что семейная идиллия Воли и Утяшевой лишь показная.

«Как минимум о том, что Павел тусит без жены, без детей. Пускает к себе за столик каких-то девок. Возможно, Воля — как Тарзан-Глушко. Как там сказала Королева? Слишком наивный, воспитанный, не может не напоить чаем, когда девки к нему пришли? Конечно, доказательств измены Павла нет. Но и того, что видно на фото, достаточно, чтобы понять, как лицемерна вся эта напускная любовь с признаниями Воли в любви к Утяшевой», — заключила блогерша.

Фото: instagram / liasanutiasheva

Подсел или подставили?

Телеграм-канал «Звездач» связался в инстаграме с девушкой под ником Дарья Иванова и напрямую спросил, была ли она с Волей в ресторане. «Да, я была с ним, — написала девушка. На вопрос, сам ли комик подсел к ним, она ответила: «Да, пришли и познакомились. Как он? Обычный человек. Я многих знаю знаменитостей», — похвасталась Даша.

Фото: telegram / zvezdach_mag

Тем временем уже появились предположения, что Волю просто использовали. «Мне кажется, его подставили. Вот только за несанкционированный угон машины или чужой шубы вас посадят в тюрьму, а за использование имени и изображения публичного известного человека вас даже не накажут», — сказала News.ru писательница и совладелица маникюрных салонов Лена Ленина.

Фото: instagram / pavelvolyaofficial

Правила диеты

Все спортсмены с детства приучены к правильному питанию. Рацион с большим количеством жирного, мучного не способствует хорошим достижениям, затрудняет движение вперед. Ляйсан уверена, что иметь стройную и подтянутую фигуру невозможно без исключения из меню:

  • мучного;
  • конфет;
  • жареного;
  • жирного;
  • спиртного.

Принципы диеты состоят в следующем:

  1. На завтрак и обед необходимо включить блюда с максимальным количеством белка. В меню должны быть курица без кожи, нежирные сорта рыбы, морепродукты.
  2. В рационе могут присутствовать макароны из твердых сортов. Они насыщают организм витаминами группы В, минералами.
  3. Не нужно отказываться от молочных продуктов. В них много кальция и других полезных веществ, благотворно воздействующих на организм. В меню необходимо включить нежирные творог, кефир, твердые сыры.
  4. Голодание не приносит пользу для здоровья. Оно может помочь избавиться от лишних килограммов, но не надолго. Отказ от пищи приводит к истощению организма, упадку сил.
  5. Не нужно делать разгрузочные дни. Питание одними огурцами, кефиром или гречкой может стать причиной слабости, ухудшения работоспособности.
  6. Большую роль играет метод приготовления. Жареная пища не способствует похудению, поддержанию здоровья на нужном уровне. Паровая обработка продуктов позволяет сохранить в них все самое полезное. Овощи должны присутствовать в меню только в свежем виде. Тушение и варка не позволяют сохранить в них полезные вещества.
  7. Питьевой режим играет большое значение в поддержании здоровья и фигуры. Питье воды помогает устранить лишний вес, сохранить эластичность кожи.

Кто такая 16-летняя Даша «Латика» Иванова?

В девушке с фотографии опознали 16-летнюю Дашу Иванову. Совсем недавно о ней рассказывал телеграм-канал «Рынок шкур», разоблачающий эскортниц. Там же опубликовали ссылку на инстаграм несовершеннолетней.

Фото: instagram / latika_111166

По информации канала, девушка с ноября прошлого года начала работать в эскорте, находя «папиков» через тиндер или продавая себя как девственница клиентам, которых ей находили менеджеры. Работала девушка и с арабами. Чтобы казаться старше, она обильно наносит косметику. Клиентам говорит, что ей 18, 20 и даже 25 лет.

Фото: instagram / latika_111166

Дарья всегда отдыхает с подругами, которые за нее платят, а также злоупотребляет кокаином, утверждалось в сообщении. Однажды перебрав, она даже буянила в отеле «Ритц», за что ее внесли в черный список всей столичной сети Marriott. «Знакомые хосты отелей постоянно ее встречают и все подмечают, что от нее постоянно воняет», — отметил автор канала.

Фото: instagram / latika_111166

Даша «Латика», как зовет девушка себя в инстаграме, похоже, не особо скрывает род своей деятельности. Все ее фотографии сделаны либо в лобби отелей, которые относят к списку самых популярных среди эскортниц, либо в номерах, ресторанах, бассейнах.

Фото: instagram / latika_111166

Девушка выкладывает довольно откровенные соблазнительные снимки. В сториз постоянно показывает, как едет куда-то в дорогих автомобилях с букетами цветов в руках и подругами.

Фото: instagram / latika_111166

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации