Андрей Смирнов
Время чтения: ~4 мин.
Просмотров: 0

Ирина шейк голая

Режим дня

Подписчики Шейк в соцсетях в недоумении — как при любви к разнообразной кухне ей удается сохранять идеальную физическую форму. Параметры фигуры Ирины Шейк: окружность талии — 58 см, груди и бедер — всего 89 см. При росте почти в 180 см красавица весит 54 кг. А на странице в Инстаграм встречаются фото с жареным мясом и сладостями. Сама модель не интригует поклонников и не скрывает способов, которыми оттачивает тело.

Наследственность Ирину не подвела. Ей не приходилось бороться со склонностью к полноте, от природы ее нет. Однако ради карьеры пришлось скорректировать рацион, исключив многие любимые продукты. Ведь фигура модели — залог успеха в профессии. Позволить себе выглядеть, как среднестатистическая женщина, худеющая только по собственной прихоти, она не может. Борьба с аппетитом — главная трудность Шейк.

Пойдя на компромисс, девушка заменила любимые чипсы на печеный с зеленью картофель, а гамбургеры — на диетические бутерброды с паровыми котлетами из постного мяса. Но и эти блюда модель позволяет себе редко — не более 1 раза в неделю.

В повседневном рационе Ирины нет сдобной выпечки, макарон, шашлыков, пельменей, копченых и соленых деликатесов, сладостей, полуфабрикатов. Она придерживается здорового образа жизни: пьет по утрам обычную воду с лимоном, употребляет 2–2,5 л жидкости в течение дня.

Отдает предпочтение кисломолочным продуктам низкой жирности, злакам, хлебу из грубой муки, зелени, овощам, кислым фруктам, постной рыбе и мясу птицы. Любимые пирожные и жареное мясо модель позволяет себе, но не чаще 1 раза в год. Это так называемая психологическая разгрузка, поддерживающая хорошее настроение.

Питается Шейк дробно — порциями по 200 г. каждые 3–4 часа. Блюда готовит на пару или запекает. Из напитков употребляет травяные настои, натуральный зеленый чай, ягодные морсы, соки. Углеводы и жиры старается есть по утрам, а во второй половине дня — только белковую пищу. Такой режим способствует сжиганию всех полученных калорий.

Иногда Ирина прибегает к помощи разгрузочных дней: сидит на зеленых яблоках или обезжиренном твороге. Это помогает за сутки избавиться от лишних 0,5–1 кг. В исключительных обстоятельствах, когда требуется срочно подкорректировать тело, пользуется проверенными методиками экспресс-диет: в течение 3 суток употребляет не более 800 ккал. ежедневно, увеличивает объем жидкости. Пищу в этот период Ирина принимает в первой половине дня. После обеда и вечерами — только вода или зеленый чай.

Фитнес — неотъемлемая часть образа жизни звезды. Не реже 5 раз в неделю она по нескольку часов выполняет аэробные упражнения, занимается пилатесом.

Есть ли совместное будущее у Шейк и Шнабеля?

Упорно ходят слухи, что Шейк не просто встречается со Шнабелем, а уже перебралась к нему домой. Про жилье бизнесмена стоит сказать отдельно: его дом находится в настоящем венецианском дворце, который построен прямо на крыше старой фабрики. Семиэтажный особняк получил название Palazzo Chupi.

Снаружи здание покрыто розовой штукатуркой, а внутри украшено предметами искусства. Автором многих картин стал Джулиан Шнабель, он же выбрал цвет здания.

Семиэтажный особняк получил название Palazzo ChupiФото: соцсети

В доме находятся мастерская и выставочный зал Джулиана Шнабеля, а еще бассейн и несколько огромных резиденций, каждая со своим входом. Одну из них занимает сын художника. Именно возле примечательного дома папарацци не раз подлавливали Ирину. 

В окружении пары гадают, есть ли будущее у Шейк и Шнабеля? Многие уверены, что девушка только пополнит коллекцию знаменитых возлюбленных бизнесмена.

Шейк и Шнабель

Можно было бы предположить, что отношения Ирины Шейк и Вито Шнабеля носят чисто дружеский характер, но, как известно, дыма без огня не бывает.

Впервые пару заметили в конце марта 2020 года, тогда мужчину застали возле дома топ-модели. Дальнейшего продолжения история не получила, а в последний день лета пара снова попала в объективы камер. На этот раз встреча произошла в одном из парков города.

Ирина Шейк и Вито ШнабельФото: globallookpress.com/

Шейк с белокурой Леей были на площадке, когда к ним подошел Вито Шнабель. Вернее, подбежал, так как мужчина совершал пробежку и случайно оказался в то же время и в том же месте.

В окружении Шнабеля говорят, что он не из тех мужчин, кто стал бы довольствоваться дружбой с такой шикарной женщиной.

Некоторые полагают, что Ирина регулярно встречается с Вито, Лея тем временем находится у своего знаменитого папы.

Ирину и Шнабеля заметили в Нью-Йорке

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации