Андрей Смирнов
Время чтения: ~19 мин.
Просмотров: 1

Самая большая попа в мире

Попа «треугольником»

V-образная форма попы. Такая форма характерна для худеньких девушек с дефицитом массы. Такая форма тоже говорит о дефиците эстргена. Другие признаки: резкие перепады настроения, бессонницу, нерегулярные месячные, снижение либидо, упадок сил. Питайтесь правильно, употребляйте больше овощей и фруктов. Откажитесь от гормональных контрацептивов. Упражнения, которые вам необходимы, должны быть направлены на добавление мышечной массы в нижнюю часть ягодиц. Приседайте с гантелями, делайте растяжку. Что тут еще можно поделать?

  1. Приседания плие. Возьми гантель или гирю, расставь ноги широко и приседай — 20 раз, 3 подхода.
  2. Выпады. Шаг ногой вперед, таз максимально низко, следующий шаг, снова опусти таз. Если ты выполняешь упражнение без веса, делай его в течение 15 минут — например, пока смотришь сериал. С весом — 3 подхода по 10 повторений.

Как решить проблему?

Когда в трубах циркулирует под напором вода, то большинство капитальных ремонтных работ сделать не предоставляется возможным. Поэтому приходится действовать другими доступными путями, чтобы хотя бы временно приостановить течь и дождаться аварийную службу.

При помощи самореза

Данный вариант применим исключительно при незначительных прореха диаметром не свыше 3-4 мм.

Для закупорки отверстия нужен оцинкованный самонарезающий винт, который дополнительно снабжают пресс-шайбой.

Его просто вкручивают в дыру и закрепляют. В результате, вода перекрывается. После такого ремонта труба может продержаться до 3 лет, но лучше при первой возможности поменять лопнувший фрагмент. К тому же, саморез внутри трубопровода приводит к засорению системы.

Цементирование

Чугунные или стальные трубы подлатать легко с помощью цементирования.

Последовательность действий такая:

Специальной жесткой щеткой для металла осторожно снимают слой ржавчины в районе свища. Раскрашивающийся металл также убирают, даже если это ведет к увеличению отверстия.
Отрезают бинт на определенную длину и макают его в раствор цемента.
Обматывают им трещину в несколько заходов, чтобы образовался некий кокон.
Сверху обмазывают цементом для закрепления результата.. После завершения ремонтных работ трубе надо дать время для полного просыхания

Обычно хватает суток.

После завершения ремонтных работ трубе надо дать время для полного просыхания. Обычно хватает суток.

Хомут

Под хомутом понимается довольно простая конструкция, состоящая из металлического кольца, резиновой прокладки и стягивающего болта.

Такое приспособление продается в магазинах, но в экстренных ситуациях можно самому его быстро смастерить. Понадобится отрез пластичной резины, ножницы и металлический хомут, соответствующий диаметру трубы.

Дальнейшие действия:

  • зачищают область повреждения от ржавчины;
  • надевают хомут, а под него подсовывают резиновую прокладку;
  • муфту крепко обжимают.

Если труба сильно ржавая, хомут будет чуть ли не единственным способом завуалировать протечку. Это потому, что сварку здесь не применить.

Бинт и поваренная соль

Соль идеально подходит для заделки протечек на трубах ГВС под давлением. Пошаговая инструкция:

  1. Распределяют по бинту пищеварительную соль, как можно большим слоем.
  2. Обматывают им прореху, желательно поплотнее.

После намокания соль схватывается в корку, которая препятствует дальнейшему вытеканию воды. Способ не особо удобен в реализации, но подойдет, если ничего другого под рукой не оказалось.

Герметик

Использовать герметик (его еще называют «холодной сваркой) для устранения течи в действующих трубопроводах не продуктивно, поскольку нет гарантии решения проблемы на 100%.

Это обусловлено тем, что такие составы предназначены для работы с сухими поверхностями, а на трубах под давлением присутствует конденсат.

Но при небольшой трещине можно попытаться заклеить ее термоустойчивым герметиком. Внешне он сходен с пластилином.

Отщепляют маленький кусочек, тщательно мнут пальцами и вставляют в дырку с последующим размазыванием по сторонам. Крупные прорехи так замаскировать не выйдет, сначала потребуется вставить деревянный чоп.

Клей

Здесь понадобится стекловолокнистая ткань и клей БФ-2.

Пошаговые действия:

  • проблемный участок досконально зачищают от ржавых частиц и обезжиривают авиационным бензином (альтернативой послужит ацетон);
  • ожидают минут 15, пока поверхность высохнет;
  • отрезают от стеклоткани ленту такой ширины, чтобы она полностью перекрывала место протечки;
  • по краям наносят клеевой состав, а в центр – эпоксидную смолу;
  • прикладывают к трещине, прижимают рукой и наматывают;
  • фиксируют медной проволокой.

Заплатка будет сохнуть около суток, если батареи горячие. В летнее время, когда в помещении прохладно, на это уходит порядка пяти дней.

Провод или жгут

Способ, чем-то напоминающий тот, что с хомутом. Только вместо него берут медицинский жгут и любой металлический провод. Резиной плотно заматывают поврежденный фрагмент трубы и затягивают проводом.

Деревянный чопик

Надо из любой деревяшки быстро выстругать клинообразный колышек подходящего диаметра. Затем вколачивают его в дырку с помощью молотка.

Круглая попа

Ширина костей талии равна ширине костей таза, но ягодицы при этом выпуклые, выдающиеся. Такая форма говорит о гормональном балансе в твоем организме. Мужчины считают такую форму очень сексуальной, так как она подходит для рождения детей. Идеальная форма попы: единственное — ягодицы необходимо держать в тонусе, чтобы на них не появилось дряблости или целлюлита. Твой друг — приседания. Что еще:

  1. Ягодичный мостик. Ляг на пол и поднимай таз, задерживаясь в верхней точке. На продвинутом уровне ляг на скамейку, а на бедра помести штангу. 3 подхода по 25 раз — и свободна.
  2. Встань, возьми в руки гантели, одну ногу отведи назад и носком «зацепись» за скамейку. Приседай. Сделав 15 повторений, смени ногу — итого 3 подхода.

Еще интересное по теме:

— Попа как орех: Как накачать попу

— Как правильно приседать

— 22 упражнения для бразильской попы

— Ягодичный мостик

— Постановка ног во время жима ногами

Дырки в миндалинах: причины возникновения

Устройство миндалин таково, что в каждой из них имеется около 20 лакун или небольших свободных полостей, куда должны попадать болезнетворные микробы. Этот механизм помогает сдержать вирус, не пропустив его дальше в дыхательные пути. По разным причинам на поверхности гланд можно увидеть отверстия.

На самом деле это не что иное, как переродившаяся лимфатическая ткань, закрывавшая вход в лакуну. Чаще всего дырки в миндалинах появляются под влиянием следующих факторов:

  • Недавно перенесенное вирусное заболевание, после которого гланды еще не успели восстановиться.
  • Микробные инфекции, приводящие к отеку лимфатической ткани миндалин и расширению естественных отверстий лакун.
  • Аденоиды, на фоне которых развивается хронический воспалительный процесс.
  • Гайморит, сопровождающийся большим скоплением гноя в гайморовых пазухах.
  • Кариес и другие болезни полости рта.
  • Отклонение носовой перегородки от правильного положения вследствие травмы или врожденной аномалии.

Под влиянием перечисленных выше состояний, защитные реакции организма снижаются. В лакунах начинают активно размножаться болезнетворные микробы, образуются пробки, которые мешают отверстиям возвращаться к нормальным размерам даже после выздоровления.

Начало творческого пути

Когда Саша приехала в Москву, она не сразу стала популярной. Сначала ей пришлось работать танцовщицей в одном из московских клубов. Благодаря этому она накопила на свой первый автомобиль.

Карьера в модельном бизнесе началась не сразу. Сначала она снималась для не очень популярных журналов. Серьезная работа началась в 2015 году, когда ее заметил Евгений Гаврилов. После этого она решила открыть собственный канал на «Ютубе», который называется «Счастливый Кабан». На сегодняшний день он пользуется огромной популярностью у пользователей видео-хостинга.

Также Александра Кабаева ведет странички в различных соцсетях. Самой большой популярностью пользуется аккаунт в «Инстаграме», где у нее более 500 тысяч подписчиков, среди которых есть как русские, так и иностранные пользователи.

Что делать, когда обнаружилась течь?

После перекрытия подачи воды стараются минимизировать урон, который свищ способен нанести хозяевам и их соседям. Для этой цели под течь укладывают большой кусок ветоши. Однако лучшим вариантом будет емкость (таз или ведро), так как вода будет течь еще какое-то время после перекрывания вентиля.

После того как «течь перестает течь», поломку либо устраняют самостоятельно, либо вызывают сантехника, когда «фонтанов» слишком много. Если принято решение справиться с проблемой без помощи специалиста, то первым делом ждут высыхания места «аварии». Мастер в этом время должен найти причину возникновения дефекта.

Эта последовательность действий относится к водопроводу. Если протечка обнаруживается в централизованной системе отопления, то специалистов вызывают незамедлительно. Чтобы не устроить горячий потоп, под место протечки устанавливают емкость. Когда такой возможности нет, так как не позволяет место, на полу под отверстием расстилают толстое одеяло.

Основная информация

ID

95274004

Можно редактировать:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Уникальный идентификатор пользователя, определяется при регистрации ВКонтакте.

Домен

id95274004

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Домен служит для установки красивой запоминающейся ссылки на страницу пользователя ВКонтакте.

Имя

Горячая

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
да

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Фамилия

Попка

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
да

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Отчество

не указано

Можно редактировать:
нет

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

ВКонтакте больше нельзя редактировать отчество для пользователей, у которых оно не было указано ранее.

Пол

мужской

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
да

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Дата рождения

скрыта или не указана

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
да

Можно скрыть настройками приватности:
да

ВКонтакте присутсвует возможность скрыть дату рождения полностью или частично (при этом будут отображены только день и месяц рождения).

Как на решение проблемы влияет материал трубопровода?

Завидной стойкостью и долговечностью отличаются трубы из металла. Практически единственный их недостаток – подверженность к коррозии. Именно это зачастую и становится причиной возникновения течи в контуре.

Реже, но выходят из строя и другие трубопроводы: пластиковые, полипропиленовые (в основном в местах резьбового или фитингового сопряжения).

Наиболее сложны в заделке металлические трубы, поскольку к ним не применима электросварка. После подобного воздействия коррозийные процессы только активизируются.

Пластиковую трубу достаточно обжать в проблемной зоне, причем все манипуляции можно осуществить под давлением воды. Главное, не перестараться со стяжкой, иначе пластик треснет, и тогда придется менять трубу целиком.

Полипропиленовый трубопровод легко ремонтируется с помощью пайки отдельного фрагмента, из металлопластика – нужны вставки. В последнем случае, если повреждение не масштабное, достаточно будет обмотки изолентой или обработки клеящим составом (полиуретановым, эпоксидным).

Деревянный чопик

На протяжении всего времени эксплуатации водопроводов не теряет актуальности обычный деревянный чопик — заострённый колышек, забиваемый в свищ. Быстро разбухающая древесина плотно запечатывает отверстие. Работает чопик столько, сколько древесина остаётся неповреждённой.

При изготовлении чопика для свища в трубе горячего водопровода нужно брать древесину плотной, устойчивой к внешним воздействиям породы. Отлично подходит дуб, бук, лиственница. При контакте с насыщенной железом горячей водой древесина этих пород темнеет, упрочняется и уплотняется. Такой чопик практически вечен!

Чопики для свищей в трубах с холодной водой могут изготавливаться из любой подходящей по размеру деревяшки. Острота свежевыточенного чопика должна быть максимальной. Однако диаметр колышка должен иметь солидный запас по отношению к размеру отверстия.

Дело в том, что края дырки в металле непрочны. Стенка трубы или батареи в месте возникновения свища обычно истоньшена, заржавлена и легко расслаивается, крошась. При забивании чопика отверстие разрастается, и потому зубочистку, теоретически пригодную для заделывания полумиллиметрового отверстия, лучше заменить на клинышек сантиметровой толщины.

Зато для отверстий, возникающих в результате электрохимической коррозии и отличающихся исчезающе малым диаметром, забочистка подойдёт как нельзя лучше.

3 обстоятельства, которые дают право не мыть задницу

Ты живешь в XII веке и скачешь верхом в тяжелом панцирном обмундировании

Тяжелые доспехи, которые можно быстро примерить и сложить обратно в инвентарь, существуют только в видеоиграх. Средневековым рыцарям требовалось около часа, чтобы облачиться в полный панцирь, который защищает туловище и конечности. Процесс требовал участия помощника-оруженосца, который затем подсаживал лишенного былой мобильности смельчака на коня. Очевидно, что во время военного похода, когда рыцари были сутками закованы в доспехи, не представлялось возможным самостоятельно спешиться, забежать за угол, спустить штаны и с облегчением присесть.

Ты космонавт

Сотрудники Междунароной космической станции следят за собой в особых условиях: в невесомости невозможны ни душ, ни биде, ни просто раковина, возле которой можно встать и хорошенько намылиться. Космонавты используют контейнеры с водой и мылом, которые можно использовать как в комплекте с пористым полотенцем, так и просто в дуэте, если есть время для обстоятельного очищения.

Во времена первых космических полетов, которые были краткосрочными и предполагали, что астронавты в течение всего вылета находятся в скафандрах, и вовсе использовались специальные трусы со сменными впитывающими прокладками.

Ты машинист башенного строительного крана

Огромный кран, в кабине которого машинист проводит до 8 часов в сутки, не оснащен туалетом, и если пилота приспичит, ему придется сначала долго спускаться вниз, а потом долго подниматься наверх. А если кишечный сигнал прозвучал в разгаре работ, то выбора нет: ведро или какая-нибудь заготовленная банка в помощь. Естественно, никакого водопровода в кабине тоже нет.

Мы летаем в космос, стоим на пороге сверхтехнологического будущего, разрабатываем искусственный интеллект и ищем разумную жизнь во Вселенной. И при этом человечество упорно продолжает шкрябать анус сушеной древесной пульпой, боясь подмыться, словно это Важная Традиция и едва ли не заповедь. Что если космические разумные виды не летят к нам, потому что брезгливо смотрят на наши немытые задницы в телескопы?

Текст: Владимир Бровин, Петр Сальников, Александр Алов

Чем опасны дырки в миндалинах

Многие люди, обнаружившие отверстия на гландах, понимают, что это патология, но не придают ей особого значения, до тех пор, пока горло их не беспокоит. Это неправильно, поскольку наличие дырок в горле разрушает защитный механизм, а также позволяет болезнетворным микробам свободно размножаться. Даже при незначительном воспалении могут наблюдать следующие явления:

  • Скопление гнойных масс, которые при осмотре горла выглядят, как белые пятна на миндалинах.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Дальнейшее распространение инфекции, вызывающей зубную боль, поражение почек, развитие гайморита, острого или хронического тонзиллита.

Диагностировать конкретную причину, по которой на миндалинах образовались ямки, а также помочь избавиться от последствий воспаления в незащищенных лакунах поможет только квалифицированный врач.

Как соединяют пластиковые трубы без паяльника?

До того как переходить к технологиям врезки в полипропиленовые трубопроводы, нужно остановиться на методах соединения разных пластиковых труб без сварки. Есть несколько способов, позволяющих добиться желанной цели. Одни из них используют не очень часто, другие, наоборот, применяют практически все мастера. К самым популярным методам причисляют 6 технологий.

  1. Электросварные седелки. Они используются для пластиковых изделий одного вида — для полиэтилена низкого давления. Он расправляется при подаче напряжения от сети.
  2. Стыковка ПП труб с помощью фланцев. Данное соединение считается максимально надежным: для него используют болты, их вкручивают в отверстия, предусмотренные в элементах.
  3. Использование специальных элементов — труб большего диаметра, они имеют раструбы, уплотнительные манжеты. Стыки надежно защищают резиновыми уплотнителями. Это вариант, подходящий для безнапорных трубопроводов.
  4. Соединение элементов с помощью муфт. Перед монтажом на трубе нарезают резьбу. Чтобы обеспечить максимальную герметичность отрезка, ее обматывают паклей, ФУМ-лентой или обмазывают специальной сантехнической пастой. Однако лучший вариант — сварное соединение.
  5. Использование практичных компрессионных элементов, или пресс-фитингов — из стали или чугуна. Этот вариант подходит в том случае, когда диаметр труб небольшой. Плюсы фитингов — широкий ассортимент, позволяющий монтировать участки трубопроводов под различными углами.
  6. Использование клеевого состава. Этот способ имеет серьезное ограничение. Он совершенно не подходит для водопроводов с горячей водой. Исключение есть: это марки, способные выдерживать высокие температуры. Клей наносят на детали, соединяют, затем оставляют сохнуть. Это минус, так как нужен достаточно большой перерыв в эксплуатации коммуникации. Многие мастера «заклеймили» этот метод как самый ненадежный.

Каждый хозяин по-своему ответит на вопрос, как врезаться в полипропиленовую трубу без пайки. На решение относительно способа работы обязательно повлияет тип используемых элементов, их размер и предназначение конкретного трубопровода.

Использование фланцев

Такое соединение получается максимально надежным: стыки способны выдерживать давление до 16 атмосфер и высокую температуру. Диаметр трубопровода, для которого возможна эта операция, составляет от 20 до 1200 мм.

Сначала на обоих концах соединяемых элементов делают срез, но следят за тем, чтобы не образовались заусенцы. Затем на них устанавливают прокладки, максимальное расстояние от торца — 10 мм

На резиновые уплотнители надевают фланцы, соединяют их болтами и осторожно затягивают

Соединение пресс-фитингами

Это второй популярный способ, используемый там, где необходимо обеспечить разветвление или поворот трубопровода. Компрессионный фитинг состоит из крышки, корпуса, зажимного, упорного кольца и втулки.

Перед операцией концы полипропиленовых труб обрезают перпендикулярно оси, заусеницы убирают, элементы очищают от пыли и обезжиривают. На них надевают гайки, выкрученные из фитингов, затем устанавливают зажимные кольца. Элементы в фитинг вставляют до упора, затем закручивают крепежи на каждом из них.

Применение муфт (ПНД)

Это основная разновидность компрессионных фитингов. Такой вид соединения подходит как для напорного, так и для безнапорного трубопровода. После обрезки краев соединяемых элементов их вставляют в муфту, следя за тем, чтобы стык деталей находился точно посередине муфты. Затем гайки затягивают.

Зажимные соединительные крепежи используют так, где трубопровод находится близко к полу или стене. В этом случае муфту развинчивают, на трубу надевают все ее детали по порядку, потом закручивают гайку. С противоположной стороны прикручивают фитинг-американку с уже зафиксированной полипропиленовой трубой.

Склеивание элементов

Этот способ применяют как дополнение (например, при использовании фитингов), так как клеевые составы не отличаются большой надежностью. В этом случае краям склеиваемых деталей надо обеспечить шероховатость. Для этой цели после обрезки труб их края обрабатывают наждачной бумагой.

Подготовленные поверхности обезжиривают. Клей наносят на все участки, где будет устанавливаться фитинг. Отрезки соединяют, проверяют корректность положения, фиксируют на минуту, затем оставляют до полного высыхания. Состав схватывается уже через четверть часа, однако для полного высыхания ему требуются как минимум сутки.

10. Сара (Саарти) Бартман

Обхват бедер — около 200 сантиметров (точный размер неизвестен).

Жизнь этой девушки из африканского народа готтентотов, была чрезвычайно тяжелой. Из-за стеатопигии (повышенного отложения жира на бедрах и ягодицах) она, предположительно, является обладательницей самой большой попы в истории. Но поскольку ее точный размер неизвестен, мы поместили Сару Бартон на десятое место

Британский хирург Уильям Данлоп и предприниматель Хендрик Цезарь отвезли Саарти в Лондон, где выставляли на потеху публике в человеческом зоопарке. Англичане платили, чтобы увидеть обнаженное тело Сары и посмотреть на «дикарские танцы». Самой девушке от этих показов ничего не перепадало, хотя Данлоп и Цезарь уверяли ее, что в Европе она сможет разбогатеть.

После многочисленных скандалов, связанных с унизительным обращением с Саарти, ее «работодатели» предстали перед судом, но реального наказания не последовало. Однако в  «контракт» Сары были внесены изменения, и она получила право на «лучшие условия», большую долю прибыли и теплую одежду.

После четырех лет пребывания в Лондоне, в сентябре 1814 года, она была перевезена из Англии во Францию, и продана Рео, человеку, который демонстрировал животных.

Он начал выставлять Сару в клетке рядом с маленьким носорогом. Ее «дрессировщик» приказывал Бартман сидеть или стоять так же, как и цирковым животным. Французы прозвали темнокожую обладательницу огромной попы «готтентотской Венерой».

Ее внешний вид привлек внимание известного натуралиста Джорджа Кювье, который пришел к выводу, что Сара была связующим звеном между животными и людьми. Таким образом, Сара использовалась, чтобы помочь подчеркнуть стереотип, что африканцы были «низшей расой»

Саарти Бартман скончалась в 1816 году в возрасте 26 лет. Неизвестно, умерла ли она от алкоголизма, оспы или пневмонии.

Способы диагностики проблем с гландами

Первичный осмотр пациента, обратившегося к терапевту с жалобами на появившиеся дырки в миндалинах, не может выявить конкретную причину сохранения этих отверстий на входах в лакуны

Важно провести дополнительные обследования, чтобы понять, какой воспалительный процесс не дает тканям горла восстановиться. Чаще всего врач назначает следующие процедуры:

  • Общий анализ крови, чтобы выявить уровень эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов. Если показания отклонены от нормы, в организме пациента идет воспалительный процесс от сепсиса, вызванного попаданием гноя в кровь до онкологических заболеваний.
  • Общий анализ мочи также показывает наличие патологического процесса, снижающего иммунитет и препятствующего нормальному функционированию миндалин.
  • Мазок с целью получения эпителиальных клеток зева. Он помогает определить, какие именно микроорганизмы причиняют пациенту беспокойство.
  • Биохимический анализ крови для получения информации о состоянии организма в целом.

Полученные данные помогут терапевту составить полную картину, определить, как лечить пациента, назначить должные терапевтические мероприятия, которые приведут к улучшению состояния.

Эмбер Роуз

Фотомодель Эмбер Роуз стала известной, когда встречалась со знаменитым рэпером Канье Уэстом. Она привлекала много внимания: такая необычная внешность, бунтарка с женственными формами. В прошлом году роману Эмбер и Канье пришел конец, теперь она встречается с другим рэпером, Wiz Khalifa. Иногда Эмбер набирает лишний вес. Когда ей указывают на это, она раздражается. Вот как она реагировала на упреки в своем «Твиттере»: «Мои параметры — 175 см, 67 кг. С чего это я толстая? Люди, что я вам сделала? Быть добрее? Я этого не понимаю просто!» И в самом деле. Шикарная женщина.

Эмбер Роуз

Эмбер Роуз

Эмбер Роуз

Признанные рекордсменки
В 1804 году натуралисты Перон и Лессер изучали готтентотские племена в Южной Африке, в районе мыса Доброй Надежды. Они впервые описали интересную особенность местных женщин: размеры ягодиц готтентотских красавиц могли достигать двух метров в обхвате. Эта аномалия известна сегодня среди специалистов как стеатопигия, или «готтентотские ягодицы». При этом местным мужчинам особенно нравились женщины с крайней степенью стеатопигии.

Ким Кардашьян

Было много слухов о том, что эта светская львица поставила ягодичные импланты. Не верится, что такие формы могут иметь естественное происхождение. И все же, скорей всего, Ким не лукавит, рассказывая, что все дело исключительно в наследственности. «Я же армянка, — объясняет она. — У всех женщин в моей семье большая грудь и попа». Однажды она даже продемонстрировала рентгеновский снимок, на котором видно, что никаких инородных тел в ее тазу не содержится.

Ким жалуется, что при ее склонности к полноте оставаться стройной нелегко. Ей приходится во всем себе отказывать и много тренироваться. «Сестра Хлоя считает себя продвинутой по части фитнеса, но мой темп тренировок она редко выдерживает», — говорит Кардашьян. В интервью журналу Shape она сделала откровенное признание: «…У меня, как и у большинства женщин, тоже есть целлюлит. Я не считаю, что это красиво. Целлюлит — проблема. С ним необходимо постоянно бороться, чем я и занимаюсь. И, признаюсь, весьма успешно». Рост Ким — 157 см, вес — 53 кг.

Ким Кардашьян

Ким Кардашьян

Ким Кардашьян

Ким Кардашьян

;

Джессика Бил

Недавно Джессике сделал предложение один из самых завидных холостяков Голливуда. Джастин Тимберлейк хочет провести всю жизнь рядом с этой красавицей. И если посмотреть на фотографии актрисы со спины, можно догадаться, почему Джастин теряет над собой контроль в ее обществе. Потрясающие формы.

Джессика не скрывает, что много работает над своим телом, и гордится результатами. Однажды она даже рассказала, как именно тренируется. Сначала — традиционная разминка. Потом — «выпады вперед». Как во время фехтования. Спина прямая, выпады глубокие. Затем приседания. И «напряжение мышц». Принимаем положение, как будто собираемся делать отжимания, только упор не на ладони, а на предплечья. Локти находятся строго под плечами. Корпус образует прямую линию, упор на носках. Напрягите мышцы брюшного пресса и ягодиц, сохраняя это напряжение в течение минуты. 

Рост Джессики — 173 см, вес 58 кг, объемы — 95-60-99.

Джессика Бил

Джессика Бил

Джессика Бил

Джессика Бил

Размеры идеальных женщин
Параметры Мерилин Монро были 92-60-92 при росте 162 см. Венеры Милосской — 94-66-96 при высоте 160 см. Объемы Одри Хепберн — 87-50-86 (170 см).

Ягодицы Дженнифер Лопес

С виновницы торжества и начнем. Как вспоминает сама Джей, в 90-х, когда она начинала сольную карьеру, выдающиеся ягодицы были скорее диковинкой, чем обыденной частью имиджа

Так что к третьим «90» Лопес проявлялось повышенное внимание. Что только не говорили: и про пластику, и про аномальный изгиб позвоночника — чуть ли не что Дженнифер специально толстеет! А секрет форм звезды прост: фитнес и наследственность

Ягодицы — визитная карточка Дженнифер Лопес. Фото: Tom Jaeger/ZUMAPRESS.com/globallookpress.com

Что касается спорта — здесь все строго: регулярность, жесткий контроль тренера, никаких перерывов на поболтать и отлыниваний. Дженнифер Лопес любит кардио, танцы и плавание, кроме того — выполняет специальные упражнение для пятой точки. Довольно непростые: стоя прямо, нужно описать вытянутой ногой широкий полукруг, сымитировать удар, быстро присесть и выпрыгнуть наверх — и так по кругу.

Джей уверена, что никогда не обратится к пластическим хирургам, чтобы скорректировать фигуру. Операциям американка предпочтет физическую активность: «Я всегда найду время на пробежку». А на случай, если со знаменитой попой Лопес что-то случится, звездная часть тела застрахована — на 27 миллионов долларов (хотя некоторые источники говорят и вовсе о миллиарде).

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации