Андрей Смирнов
Время чтения: ~19 мин.
Просмотров: 0

Алекс о’локлин: биография, личная жизнь, фильмы с актером

О питании

Всем, кто хоть немного интересуется регулировкой питания, принципы питания Алекса будут известны и похожи на те, про которые мы говорили ранее неоднократно. Хотя здесь ничего удивительного, физиология у нас у всех одна.

Когда Алекс переходил из весовой категории 90 кг в 80 кг, то пользовался рассчитанным рационом по БЖУ, питаясь 3-4 раза в день.

Пример его обычного рациона питания:

  • Завтрак – американская классика – овсянка, банан, орехи (миндаль) и молоко 2% жирности или что-то из яиц (омлет, как правило)
  • Обед и ужин состояли из обязательного салата, затем куриная грудка + бурый рис или рыба + паста
  • Периодически обед и ужин менялись местами
  • Из добавок только сывороточный протеин, рыбий жир и мультивитамины

Кстати, Алекса снимали для журнала, то ли “Менс Хелс”, то ли “Менс Фитнес”, и когда его в интервью спросили про связь тренировок и такого рельефа тела, он сказал, что ключ к такой форме в 80% находится на кухне, а не в спортзале, о чем собственно мы с вами постоянно и рассуждаем

Алекс поступал также.

Он учитывал КБЖУ только до тех пор, пока не достиг 80 кг, а потом, как говорит, просто уже опытным путем установил, что для такого веса ему надо есть столько-то белков, столько-то жиров и столько-то углеводов.

И он уже примерно знал, сколько и какого объема надо брать продуктов для этого. И так как продукты в рационе у каждого человека, как правило, одни и те же, то вся стратегия значительно упрощается.

После того, как Алекс достиг нужного ему веса, то он поступал просто. Для каждого приема пищи:

  • белков (курица, мясо или рыба) брал столько, сколько примерно занимала его ладонь
  • овощей брал столько, сколько занимали четыре растопыренных пальца на ладони
  • углеводов брал столько, сколько занимала область между большим пальцем и указательным (такой своеобразный треугольник)
  • жиров отмеривал примерно столько, сколько занимал объем большого пальца

Как видите ничего сложного.

Но для того, чтобы прийти к такому простому осознанию обязательно нужен первоначальный учет КБЖУ. Собственный опыт нельзя изучить, увидеть или услышать – его можно только пережить.

Забыл упомянуть про режим питья. У Алекса он прямо-таки грандиозный – более 4л воды в день. Но тут сказывается объем физических нагрузок и жаркий климат на Гавайских островах, где и снимается сериал.

Кино онлайн: где смотреть лучшие фильмы бесплатно?

Мир кино дарит все больше возможностей смотреть сериалы и фильмы бесплатно. К традиционной телепродукции и походу в кинотеатр добавился еще и потенциал сети Интернет. Каждый ценитель кинопродукции, сопоставляя все преимущества, выбирает приемлемый для себя способ. Для многих смотреть онлайн стало приоритетным методом. Причиной всему являются позитивные факторы режима онлайн. Отсутствие временных ограничителей, возможность делать паузы, когда нужно – это плюсы, которые характерны для режима онлайн. Поэтому, смотреть хорошее кино выгодней именно у нас на сайте. Мы ценим время наших посетителей, которые могут наслаждаться контентом без регистрации. Не нужно вводить персональные данные, привязывать профиль к почте и совершать прочие бесполезные формальности. Оперативность и удобство предопределили востребованность для категории кино бесплатно. К вашим услугам множество разделов с самыми интересными произведениями различных жанров. Несколько секунд и любимые актеры радуют вас своим талантом и мастерством.

Фильмография

Сортировка по:
Году ::
Рейтингу ::
Количеству голосов

Вскармливание (2005)

Feed (5.30)

Hana I Wa ‘Ia (2013)

(7.80)

Steve McGarrett

Olelo Ho’Opa’I Make (2013)

(8.20)

Steve McGarrett

(2013)

(0.00)

Steve McGarrett in ‘Hawaii Five-O’ (хроника)

(2013)

(8.10)

Steve McGarrett

Ha’awe Make Loa (2012)

(8.00)

Steve McGarrett

Ohuna (2012)

(7.80)

Steve McGarrett

Kahu (2012)

(7.60)

Steve McGarrett

Huaka’i Kula (2012)

(8.00)

Steve McGarrett

Полиция Гавайев (сериал) (2010)

Hawaii Five-0 (7.40)

 Steve McGarrett (120 episodes, 2010-2015)

План Б (2010)

The Back-up Plan (4.50)

Stan

Три реки (сериал) (2009)

Three Rivers (5.90)

Dr. Andy Yablonski (13 episodes, 2009-2010)

Белая мгла (2009)

Whiteout (5.30)

Russell Haden

Август Раш (2007)

August Rush (7.50)

Marshall

Невидимый (2007)

The Invisible (6.20)

Marcus Bohem

В лунном свете (сериал) (2007)

Moonlight (7.80)

Mick St. John (17 episodes, 2007-2008)

Отпуск по обмену (2006)

The Holiday (6.80)

Kissing Couple

Леший: Природа страха (2005)

Man-Thing (4.10)

Deputy Eric Fraser

Мыслить как преступник (сериал) (2005)

Criminal Minds (8.10)

 Vincent (1 episode, 2009)

Удивительное путешествие Мэри Брайант (2005)

Mary Bryant (7.60)

Will Bryant

Вскармливание (2005)

Feed (5.30)

Michael Carter

Oyster Farmer (2004)

(6.70)

Jack Flange

BlackJack: Sweet Science (2004)

(5.40)

Luke Anderson

Щит (сериал) (2002)

The Shield (8.70)

 Kevin Hiatt 7 episodes, 2007

Сине-белый воротничок (сериал) (2002)

White Collar Blue (5.40)

(0)

(8.90)

Steve McGarrett

(0)

(6.40)

Steve McGarrett

Вскармливание (2005)

Feed (5.30)

Picture Perfect: The Making of the Pilot (2011)

(0.00)

Себя

Aloha Action! (2011)

(0.00)

Себя

Legacy (2011)

(0.00)

Себя

Australians Hit Hollywood (2009)

(2.40)

Себя

The 7PM Project (сериал) (2009)

(5.60)

The 34th Annual People’s Choice Awards (2008)

(4.50)

Himself

Шоу с Кэрри Киган (сериал) (2007)

Up Close with Carrie Keagan (5.20)

Рэйчел Рэй (сериал) (2006)

Rachael Ray (4.00)

Feed in Philadelphia (2006)

(9.00)

Himself

The Late Late Show with Craig Ferguson (сериал) (2005)

(7.00)

Himself

Made in Hollywood (сериал) (2005)

(5.70)

Джимми Киммел в прямом эфире (сериал) (2003)

Jimmy Kimmel Live! (6.30)

CBS Cares (сериал) (2000)

(4.70)

Entertainment Tonight (сериал) (1981)

(3.70)

Himself

Сегодня (сериал) (1952)

Today (5.30)

 Себя (2 episodes, 2010)

Биография Алекса О’Локлина

Из биографии Алекса О’Локлина известно, что он вырос в городе Сиднее. Его родители были простыми людьми. Папа Алекса О’Локлина преподавал астрономию и физику в одной из Сиднейских школ. Что же касается матери, то она работала медсестрой. Когда Алексу исполнилось два года, они развелись. Через некоторое время мать Ала привела в дом нового мужчину. В их жизни появился отчим канадец.

Алекс на популярном шоу комментирует свое детское фото

Будучи подростком Александр отдавал предпочтение строительству. Любовь к кино пришла внезапно и поглотила его всего. Он посетил огромное количество актерских курсов и вскоре поступил в Австралийский Национальный Институт Драматического Искусства. Карьера молодого и подающего надежды актера началась в 2001 году. Мама Алекса О’Локлина поддерживала сына во всех его начинаниях.

О тренировках

Алекс не очень любит тренажерные залы и большое скопление людей.

Как я понял, частично это связано с проблемами со здоровьем, которые у него были ранее. У него был Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) – по русски “синдром дефицита внимания и гиперактивности”.

То есть сложно концентрировать внимание долго на чем-то одном, постоянная импульсивность, гиперактивность и т.п. Алекс предпочитает силовые тренировки со своим весом тела – подтягивания, отжимания, приседания в интенсивном режиме, то есть то медленно, то быстро, и в круговой манере

Алекс предпочитает силовые тренировки со своим весом тела – подтягивания, отжимания, приседания в интенсивном режиме, то есть то медленно, то быстро, и в круговой манере.

Один круг из 4-5 упражнений.

Кругов обычно Алекс делает от 3 до 5, повторений от 10 до 15, для усложнения упражнений использует отягощения. Силовую тренировку делает 5 раз в неделю примерно по полчаса.

Такой режим тренировок удобно поддерживать в перерывах между съемками сцен в сериале. По крайней мере, лучше позаниматься полчаса, чем совсем не заниматься, аргументируя, что нужно пару свободных часов, чтобы съездить в фитнес-клуб.

Ну и как вы помните, такой режим очень круто увеличивает силовую выносливость, уровень развития которой очень серьезно влияет на КАЧЕСТВО нашей жизни.

Из кардио Алекс использует бег на природе, беговой дорожке, на велосипеде или эллипсе. Делает это в интервальном варианте – сначала 10 минут спокойного бега, затем чередование 1 минуты быстрого и 30 сек более спокойного. И так более 10 интервалов.

Но часто вместо кардио тренируется в секции микс-файта. Данное единоборство стало популярно в последние годы среди многих актеров экшен-жанра, так как является многофункциональным, сочетая одновременно и разнообазную ударную технику (руки, ноги, локти, колени) и бросковую технику.

Думаю, ни для кого уже не будет секретом, что самый главный секрет формы Алекса – это, конечно же, регулярность его тренировок, понемногу, но зато, почти ежедневно.

Вот такая история о простом, но эффективном режиме и образе жизни актера Алекса О’Лафлина.

Удачных тренировок.Руслан Дудник

Карьера

О’Лафлин начал работать в короткометражных фильмах и театральном искусстве еще подростком в Сиднее. Одна из его первых актерских работ была массовкой в ​​рекламе, сыграв морского пехотинца. После окончания NIDA (Национальный институт драматических искусств) он начал свою карьеру на австралийском телевидении и в кинопроизводстве. Некоторые из его телевизионных проектов включают роли в BlackJack: Sweet Science , Love Bytes и White Collar Blue .

В 2004 году он получил свою первую роль в кино — главную роль в « Устричном ферме» . Позже он появился в фильмах Man-Thing , Feed и в австралийском мини-сериале The Incredible Journey of Mary Bryant , за который он был номинирован на премию Австралийского института кино в 2005 году как лучший ведущий актер на телевидении и как самый выдающийся актер в кино. Драматический сериал от Logie Awards в 2006 году. О’Лафлин присоединился к актерскому составу «Щит» в 2007 году в роли детектива Кевина Хайатта , нового члена ударной группы.

В 2005 году он прошел кинопробы на роль Джеймса Бонда в кино . Как он сказал одному из интервьюеров: «Я встретился с Мартином Кэмпбеллом здесь, в Лос-Анджелесе, в его офисе на участке Sony , и он попросил меня прилететь в Лондон и протестировать, и мы протестировали его в Pinewood . Это было самый большой экранный тест, который я когда-либо делал. Он был очень исчерпывающим. У меня были смокинги и костюмы, и я постригся ».

Он покинул «Щит» в 2007 году после того, как получил главную роль в сериале CBS « Лунный свет» , где сыграл частного детектива и вампира Мика Сент-Джона. Съемки фильма « Лунный свет» были прерваны забастовкой голливудских сценаристов. Было предположение, что сериал будет закрыт, но давление фанатов возобладало, и шоу было предоставлено четыре дополнительных эпизода, чтобы попытаться вернуть свою долю аудитории. Несмотря на то, что это шоу с самым высоким рейтингом в пятницу вечером, CBS не заказала второй сезон. После его отмены благотворительная кампания, основанная фанатами, с целью выиграть продление второго сезона « Лунного света» за счет проведения кровавых гонок, оказалась безуспешной.

В августе 2008 года CBS подписала соглашение о развитии талантов с О’Лафлином в качестве звезды телесериала, над созданием которого работал писатель Марк Гордон , но оно не состоялось . Он сыграл главную роль в больничной драме канала CBS « Три реки» , разработанной продюсером Кэрол Барби , которая транслировалась воскресными вечерами в сезоне 2009–2010 годов.

В апреле 2009 года он снялся в качестве приглашенной звезды в эпизоде ​​« Мыслить как преступник» четвертого сезона, «Большое колесо», в роли серийного убийцы Винсента Роулингса, страдающего ОКР. В декабре 2009 года CBS исключила « Три реки» из своего расписания. О’Лафлин снялся вместе с Дженнифер Лопес в романтической комедии 2010 года «Резервный план» .

О’Лафлин был задействован в римейке CBS « Гавайи Пять-0» с ролью лейтенант-коммандера Стива МакГарретта, премьера которого состоялась 20 сентября 2010 года. Шоу выиграло «Любимый новый телевизионный драматический сериал» на церемонии вручения награды «Выбор народа » в 2010–11 годах . Впоследствии BuddyTV поставил его на 2-е место в списке «100 самых сексуальных мужчин 2010 года по телевидению» и на 9-е место в 2011 году.

2 марта 2012 года CBS объявила, что О’Лафлин пропустит съемки некоторых эпизодов Hawaii Five-0, чтобы обратиться за лекарственной терапией, связанной с обезболивающими, прописанными после травмы плеча. Он должен был пропустить по крайней мере одну серию второго сезона.

В августе 2013 года базирующаяся в Лос-Анджелесе некоммерческая организация « Австралийцы в кино» объявила, что О’Лафлин будет удостоен премии «Прорыв» на церемонии, состоявшейся 24 октября 2013 года в Лос-Анджелесе.

Биография

Александр О’Лахлан (англ. Alexander O’Lachlan), встречается как О’Локлин; по достижению совершеннолетия сменил на более благозвучное О’Лафлин (англ. O’Loughlin, в честь деда) родился 24 августа 1976 года (разные информационные ресурсы приводят различные годы: 1975, 1976, 1977, 1978 в Канберре, Австралия. В 2002 году О’Лафлин закончил Национальный институт драматических искусств NIDA (от англ. National Institute of Dramatic Art) в Сиднее, после чего несколько лет играл в театральных постановках. Первую роль Алекс получил в вышедшем в 2004 году фильме «Устричный фермер», а за роль в австралийском сериале о Мэри Брайант, О’Лафлин был несколько раз номинирован на лучшего актера (AFI Award, Logie Award). В 2005 году О’Лафлин попробовал себя в качестве сценариста и кинопродюсера в фильме «Вскармливание», где сыграл так же одну из ведущих ролей.

В феврале 2010 года О’Лафлин подписал контракт с CBS на участие в их новом проекте — «Гавайи 5.0» (это третий совместный проект, до этого были: «Лунный свет» и «Три реки»), где Алекс сыграет роль детектива, главы убойного отдела полиции штата Гавайи. Весной 2010 года в прокат вышла романтическая комедия «План Б», где главные роли исполнили Дженнифер Лопес и О’Лафлин.

Невидимый (2007) (The Invisible)

Детектив, Драма, Зарубежный фильм, Криминал, Мелодрама, Триллер, Фэнтези

tagHD 1080, tagHD 720, tagЭкранизация

Экранизация по произведению: Матс Валь

Режиссер: Дэвид С. Гойер

В ролях: Джастин Чэтвин, Маргарита Левиева, Марша Гей Харден

Судьба – очень странная вещь. Её волей вышло так, что Ника, успевающего по жизни человека, вернуть к жизни может только тот, человек, который чуть не убил его. А пока этого не произошло, душа Ника застряла между миром мёртвых и миром живых, в ожидании нового пожелания коварной судьбы. Ну а тот, кто «помог» Нику на время лишиться собственного тела, теперь вынужден скрываться от длинных рук правосудия. Ещё больше интереса этой истории добавляет и то, что этот человек – довольно привлекательная девушка.

Здоровье Алекса О’Локлина

В возрасте восемнадцати лет с Алексом случилась огромная неприятность. Будучи бравым и отважным парнем, он опробовал массу спортивных увлечений и даже занимался серфингом. Вот только море не терпит ошибок. На одной из тренировок волны чуть было не поглотили его. После этого актер долго не решался встать на доску. Но сегодня Александр сумел справиться с собственным страхом и часто посещает Велзилэнд, Даймон Хэд и Тонз (пляжи).

В свои сорок с лишним лет Александр О’Локлин держит себя в отличной физической форме. Он с огромным удовольствием занимается:

  • серфингом;
  • катается на мотоцикле;
  • бегает по пересеченной местности.

Ежедневно австралийский актер выпивает до 7,5 л воды, ест овсяную кашу на обезжиренном молоке и балует себя миндальными орехами.

Что касается обеда, то Алекс всегда старается включить в него больше овощей. Никогда не забывает о белках и лакомится отварной куриной грудкой (в салатах и вторых блюдах).

Стремление к правильному питанию и спорту у Ала сохранилось с подросткового возраста. Когда-то парень серьезно страдал от лишнего веса и дефицита внимания. Само собой, все это сказывалось на личной жизни Алекса О’Локлина и его уверенности. Но сегодня, стройный и подтянутый мужчина является предметом обожания многих женщин, что невероятно нравится самому Александру.

Здоровье Алекса О’Локлина

В возрасте восемнадцати лет с Алексом случилась огромная неприятность. Будучи бравым и отважным парнем, он опробовал массу спортивных увлечений и даже занимался серфингом. Вот только море не терпит ошибок. На одной из тренировок волны чуть было не поглотили его. После этого актер долго не решался встать на доску. Но сегодня Александр сумел справиться с собственным страхом и часто посещает Велзилэнд, Даймон Хэд и Тонз (пляжи).

В свои сорок с лишним лет Александр О’Локлин держит себя в отличной физической форме. Он с огромным удовольствием занимается:

  • серфингом;
  • катается на мотоцикле;
  • бегает по пересеченной местности.

Ежедневно австралийский актер выпивает до 7,5 л воды, ест овсяную кашу на обезжиренном молоке и балует себя миндальными орехами.

Что касается обеда, то Алекс всегда старается включить в него больше овощей. Никогда не забывает о белках и лакомится отварной куриной грудкой (в салатах и вторых блюдах).

Стремление к правильному питанию и спорту у Ала сохранилось с подросткового возраста. Когда-то парень серьезно страдал от лишнего веса и дефицита внимания. Само собой, все это сказывалось на личной жизни Алекса О’Локлина и его уверенности. Но сегодня, стройный и подтянутый мужчина является предметом обожания многих женщин, что невероятно нравится самому Александру.

О проценте жира

Кстати, обратите внимание, что сейчас пошла очень здоровая мода на умеренность в развитии мышц. Что несомненно более полезно и для здоровья, и для более уверенного ощущения себя в современной жизни

Чтобы были более понятны ТТХ Алекса – его рост 6,2 фута. Если я правильно считаю, то это около 188-189 см, то есть он достаточно высокий.

Раньше он весил 90 кг, работал в зале с большими весами и ел довольно много, не считая ккал. Но в сериале “ГАВАЙИ 5:0”, где Алекс играет бывшего “морского котика”, он примерил на себя новую физическую форму, значительно, сбросив вес и перейдя в категорию около 80 кг (как раз на фото выше).

Процент жира он держит примерно 12%, иногда опуская его до 10.

Правда, один раз даже опускал до 7-8%, когда снимался в фильме “План Б” с Дженифер Лопес (на фото ниже).

Там было довольно много обнаженных сцен и рельефность Алекса тогда сильно зашкаливала. Правда, он сам признается, что это довольно тяжело – поддерживать такой процент жира.

И психически, и физически.

План Б (2010) (The Back-up Plan)

Зарубежный фильм, Комедия, Мелодрама

tagHD 1080, tagHD 720

Режиссер: Алан Пол

В ролях: Дженнифер Лопез, Алекс О’Локлин, Михаэлла Уоткинс

Зои – красивая молодая женщина слегка за 30, получившая хорошее образование и имеющая неплохую работу. Она мечтает о семье и детях, но не находит для себя подходящего человека для создания семьи. И тогда, она решает осуществить свой «план Б». Отчаявшись в поисках своего принца, Зои делает себе искусственное оплодотворение, и теперь она беременна! Но в жизни часто бывает не совсем так, как хочется. Наконец-то она таки встречает свою любовь – Стена, симпатичного продавца сыров и просто хорошего парня. Что же ей теперь делать с таким желанным ребенком? Зои – сильная женщина, и она найдет выход из положения!

Леший (2005) (Man-Thing)

Боевик, Зарубежный фильм, Мелодрама, Приключения, Ужасы, Фантастика

tagHD 1080, tagHD 720, tagMarvel, tagКомикс

Режиссер: Бретт Леонард

В ролях: Мэттью Ле Невез, Рэйчел Тейлор, Джек Томпсон

Нефтяной бизнесмен по имени Шист пытается овладеть болотами. Его ничуть не смущает, что об этих местах ходят самые страшные слухи. Индейцы, исторические хозяева этих мест, утверждают, что там пробудилась много веков дремавшая древняя сила. Слова индейцев подтверждаются и серией загадочных убийств, произошедших на болотах за последнее время. Шериф Кайл Уильямс вынужден заниматься расследованием этих дел, от которых явственно несет чертовщиной. Ему придется отправиться на таинственные болота, чтобы узнать – что за древнее зло там поселилось.

Смотреть онлайн в качестве HD фильмы

Кино-портал «Фильмы онлайн» позволяет Вам смотреть онлайн в качестве HD любой фильм у себя дома. На нашем сайте Вы можете найти любые отечественные фильмы онлайн. Как старые советские военные фильмы, музыкальные фильмы, популярные в то время, так и ультрасовременные русские триллеры. Детективы, семейные фильмы, фильмы в жанре криминал и многое другое доступно в базе, превышающей 23000 фильмов. Среди самых популярных жанров новинок кино можно выделить такие: фэнтези, фантастика, ужасы, приключения, мюзиклы. Такие фильмы славятся впечатляющими спецэффектами, насладиться которыми можно лишь в хорошем качестве. Если Вы хотите посмотреть не только художественные фильмы, но и документальные, хроники, церемонии, фильмы о спорте, концерты и даже фильмы для взрослых, то и здесь Кино-портал «Фильмы онлайн» вам пригодится. Онлайн-кинотеатры уже давно зарекомендовали себя, как удобный вид просмотра.

Смотреть онлайн фильмы разных жанров

Вы можете сами выбирать приемлемое для вас хорошее качество, вплоть до 720p. Особым преимуществом онлайн-кинотеатров является удобство поиска. Ведь, как разобраться в огромном разнообразии жанров, что выбрать? Напряженные драмы, пафосные вестерны, комедии, чувственные мелодрамы.. Обычно, на сервисах предоставляющих услугу онлайн-кино, все фильмы разделены по определенным жанрам, что помогает с легкостью найти именно то, что Вы хотите. Немаловажным моментов является и то, что на нашем сайте все фильмы доступны в хорошем качестве, вплоть до HD 720/ При этом, любой фильм можно посмотреть совершенно бесплатно. В эпоху высоких технологий смотреть фильм, который полностью отвечает Вашим предпочтениям, желаниям и настроению на данный момент, можно в любое время дня и ночи, не выходя из дома и не испытывая никаких затруднений. Ведь все кинокартины можно смотреть онлайн. То есть в один клик.

Детство Алекса О’Локлина

Родился в Канберре (Австралия) в обычной семье. Рос активным и очень увлеченным ребенком. Помимо тяги к искусству и кино, Александр проявлял невероятный интерес к спорту. Так, в возрасте 6 лет мальчик начал заниматься карате в школе боевых искусств «Шобукай».

Эти занятия в биографии Алекса О’Локлина сыграли немаловажную роль. Сенсей смог привить Александру любовь к спорту, и уже к десяти годам мальчик стал обладателем коричневого пояса. 

Актрисы, получившие «Золотую малину» за худшую женскую роль (13.02.2020)
Позорные фото пьяных актрис (10 фото) (05.01.2018)

Позже Александр скажет о том, что занятия в «Шобукай» в Австралии – это путь становления его личности. А самое интересное то, что карате стало началом его страсти к фитнесу.

Личная жизнь Алекса О’Локлина

К большому сожалению, сказать что в личной жизни и семье Алекса О’Локлина все идеально нельзя. Стоит вспомнить хотя бы его первую возлюбленную. Романтические отношения и страстные сцены в постели закончились рождением мальчика по имени Саксон. Вот только одной девушке было не по силам удержать Александра на месте. Через год он бросил молодую семью и отправился к новому неизведанному с привлекательной любовницей. Вместе с красоткой они переехали во Флориду.

С 2005 года семьей Алексу О’Локлину стала исполнительница поп-музыки и австралийская модель Холли Вэланс. Отношения просуществовали всего четыре года.

На фото: Холли Вэланс и Алекс О’Локлин

В возрасте тридцати шести лет Александр стал отцом второй раз. Его избранница серфингистка и американская модель Малиа Джонс подарила ему мальчика. Малышу дали мужественное имя Леон.

Алекс О’Локлин и Малайа Джонс

До сих пор неизвестно, в каком статусе пребывают Алекс и Малиа (официальная жена она Алексу О’Локлину или нет). Но все таблоиды и журналы твердят, что детей у Алекса О’Локлина и одной из самых сексуальных и красивых женщин мира трое. Все дело в том, что папарацци считают всех деток, не только общих:

  • Саксон – сын Ала от первого брака.
  • Спайк – сын Джонс от первого брака.
  • Леон – общий сын Ала и Малии.

Малии на данный момент 40 лет (2018 г).

Дети Алекса О’Локлина и Малии Джонс часто встречаются и много времени проводят вместе. Свою первую жену Алекс О’Локлин бросил с годовалым ребенком в возрасте двадцати лет. Причина – другая женщина. Впрочем, это практически вся скандальная информация, которая известна о личной жизни Алекса О’Локлина.

на фото: О’Локлин со своим ребенком

Здоровье Алекса О’Локлина

В возрасте восемнадцати лет с Алексом случилась огромная неприятность. Будучи бравым и отважным парнем, он опробовал массу спортивных увлечений и даже занимался серфингом. Вот только море не терпит ошибок. На одной из тренировок волны чуть было не поглотили его. После этого актер долго не решался встать на доску. Но сегодня Александр сумел справиться с собственным страхом и часто посещает Велзилэнд, Даймон Хэд и Тонз (пляжи).

В свои сорок с лишним лет Александр О’Локлин держит себя в отличной физической форме. Он с огромным удовольствием занимается:

  • серфингом;
  • катается на мотоцикле;
  • бегает по пересеченной местности.

Ежедневно австралийский актер выпивает до 7,5 л воды, ест овсяную кашу на обезжиренном молоке и балует себя миндальными орехами.

Что касается обеда, то Алекс всегда старается включить в него больше овощей. Никогда не забывает о белках и лакомится отварной куриной грудкой (в салатах и вторых блюдах).

Стремление к правильному питанию и спорту у Ала сохранилось с подросткового возраста. Когда-то парень серьезно страдал от лишнего веса и дефицита внимания. Само собой, все это сказывалось на личной жизни Алекса О’Локлина и его уверенности. Но сегодня, стройный и подтянутый мужчина является предметом обожания многих женщин, что невероятно нравится самому Александру.

Карьера Алекса О’Локлина

Еще в подростковом возрасте Алекс проявлял интерес к киноиндустрии. Его карьера началась с выступления в сиднейском театре и съемках в короткометражных фильмах. Регулярные посещения актерских курсов помогли поступить двадцатидвухлетнему парню в Австралийский Национальный Институт Драматического Искусства.За его плечами уже более тридцати фильмов в таких популярных жанрах, как криминал, драма и триллер.

Кадр из сериала «Лунный свет»

Фильмы с Алексом О’Локлином в главной роли

  1. 2004 г – «Устричный фермер»
  2. 2005 г — «Вскармливание». За роль маньяка в фильме «Вскармливание» Алекс был представлен к шести номинациям австралийского «Оскара». Получил одну в категории «Лучший актер».
  3. 2005 г — «Удивительное путешествие Мэри Брайант»
  4. 2005 г — «Невидимый»
  5. 2005 г — «Леший»
  6. 2007 г – «Август Раш»
  7. 2009 г – «Белая мгла»
  8. 2010 г — «План Б».
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации